podcast gorlice

W ostatnim odcinku podcastu z serii „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży” Oliwia Wilk, Anna Fyda i Zuzia Sikora z I LO w Gorlicach tłumaczą, jak kilka prostych nawyków potrafi totalnie odmienić nasze samopoczucie. Bez trudnych słów i długich wykładów – po prostu konkrety o tym, jak jeść, ruszać się i spać, żeby czuć się dobrze każdego dnia.

15.11.2025 08:20

W codziennym zabieganiu coraz częściej zapominamy, że nasze emocje i samopoczucie wymagają tyle samo troski, co ciało. Temat ten poruszają uczennice I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera w Gorlicach – Wiktoria Mikruta, Aleksandra Stec i Martyna Olbrych – w swoim podcaście „Zdrowie psychiczne”. W przystępny sposób pokazują, dlaczego dbanie o kondycję psychiczną jest dziś kluczowe i jak radzić sobie ze stresem, który dla wielu stał się codziennością.

14.11.2025 08:12    1

W dzisiejszym odcinku podcastu „Ruch jako droga do lepszego ja” prowadzonego przez Julię Lizak, Zuzię Bubniak i Kaję Bilwin, uczennice I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera w Gorlicach, rozmowa krąży wokół aktywności fizycznej, motywacji oraz równowagi między pasją a obowiązkami. Dziewczyny, które na co dzień trenują – Kaja tańczy hip-hop, a Zuzia gra w piłkę nożną – dzielą się swoimi doświadczeniami, pokazując, że ruch jest dla nich czymś znacznie więcej niż tylko ćwiczeniami.

13.11.2025 08:35

Uczennice I Liceum Ogólnokształcącym im. Marcina Kromera w Gorlicach nagrały podcast, który pokazuje, że o jedzeniu można mówić ciekawie i bez nudy. „Śniadaniówka pod lupą. Jedz na zdrowie” to pomysł trzech licealistek – Wiktorii Szymańskiej, Julii Kulki i Gabrieli Guzik, które postanowiły sprawdzić, co naprawdę warto jeść rano, żeby mieć energię, dobry humor i głowę pełną pomysłów.

12.11.2025 08:32    5

Kasia i Sebastian zawsze marzyli o wielkich podróżach. Ale czy można rzucić wszystko i wyjechać na koniec świata, kiedy pojawia się małe dziecko? Tak. Można, a czasem nawet należy!

23.09.2023 20:59    18