Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Zapisy na bezpłatne aparaty słuchowe - Gorlice, ul. Sienkiewicza 36 - tel. 18 353 82 66/ 501 700 244
Reklama SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12
ReklamaZapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki - skorzystaj z promocji między 1 a 13 września 2025
Reklama Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - REKRUTACJA OD 9 CZERWCA 2025

Fonoholizm – czy Ciebie to dotyczy?

Podziel się
Oceń

Coraz częściej i głośniej mówi się o uzależnieniach. Nie tylko tych od alkoholu, papierosów, narkotyków, ale równie groźnych – od internetu i telefonu. Czy to jest już także nasz problem?
Fonoholizm – czy Ciebie to dotyczy?

Autor: Foto: ilustracyjne / pixabay

15 lipca obchodziliśmy Dzień bez Telefonu Komórkowego. No właśnie, obchodziliśmy? Obecnie nikt nie wyobraża sobie codzienności bez tego małego, sprytnego urządzenia. A tym samym zdajemy się na nie w wielu sprawach naszego życia. Po prostu – telefon zaczął kontrolować ludzi.

I chociaż niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę i nie dopuszcza do świadomości, że mają problem, to coraz więcej z nas jest uzależnionych od telefonu i jego funkcji. Nie możemy się jednak temu dziwić. Ile wspaniałych rzeczy daje nam to urządzenie – kontakt z ludźmi na całym świecie, robienie niesamowitych ujęć za pomocą coraz to lepszych aparatów umieszczonych pod małą klapką, muzykę z wszystkich stron świata, korzystanie z różnego rodzaju aplikacji i mediów społecznościowych, które obecnie stają się nie tylko formą przekazywania treści i umieszczania ciekawych postów oraz przemyśleń, ale także spełniają funkcje zarobkowe. Cały świat mamy w naszej dłoni, jednym palcem, w czarodziejski sposób, ustalamy to, co chcemy zobaczyć, a odrzucamy treści, które są dla nas nieinteresujące.

Czy taki cud techniki, który z dnia na dzień coraz bardziej się rozwija, może być dla nas niebezpieczny?

Odpowiedź brzmi TAK.

Zbyt dużo czasu poświęcamy na to, aby przejrzeć wszystkie strony, tracimy momenty, które moglibyśmy wykorzystać na swój rozwój, dla naszych znajomych i bliskich. Co za tym idzie, długie godziny przed ekranem szkodzą naszemu zdrowiu, powodują różne wady wzorku, postawy.

Zespół odstawienia od Internetu wygląda nie mniej makabrycznie niż od substancji psychoaktywnych – powiedziała w rozmowie z redaktorem RMF FM Tatiana Mindewicz-Puacz, trenerka rozwoju osobistego, psychoterapeutka oraz autorka kampanii społecznej „Wyloguj się do życia”, zanim życie Cię ominie!

I to daje wiele do myślenia, ponieważ nie każdy zauważa u siebie ten problem. Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu komórkowego najczęściej możemy zauważyć u dzieci i młodzieży. Przez to mają kłopoty z zasypianiem, otyłością, koncentracją, a tym samym może to prowadzić do zaburzeń psychicznych, a nawet depresji.
 

źródło: Portal Librus

Jednak to nie jest jedynie problem najmłodszych. Skądś biorą przykład, prawda? Jak sprawdziła amerykańska agencja marketingowa Mediakix, przeciętny człowiek poświęca na media społecznościowe ponad 5 lat swojego życia.  Przez ten czas moglibyśmy nauczyć się płynnie nowego języka, ukończyć studia, wziąć ślub albo skonstruować robota.

Skala problemu w obecnych czasach, gdzie wszystkie firmy i koncerny wręcz pchają nas w sidła telefonu i nowych aplikacji, jest ogromna. Nie jest to nic odkrywczego, że trzeba znać w tym wszystkim umiar i rozsądek. Ale chyba warto poświęcić te kilku minut więcej na kontakcie z ludźmi w prawdziwym życiu i dać im przykład, że takie momenty są bardziej wartościowe, niż czas spędzony w telefonie.


Napisz komentarz

Komentarze

oz 21.02.2021 23:21
Chyba dotyczy już wszystkich ! Za wyjątkiem 70+

Wibowit 20.07.2019 22:58
nie podoba sie mnie jak chodzą młodzi po miescie i tylko gapią w te ekrany przygarbieni zamiast przed siebie. jak jakieś zombi.

Terapełta 17.07.2019 20:05
Ze się żyje to gnębiciele robią problem a ten kto nic nie robi nie popełnia błędów, bo do człowieka można się czepiać o wszystko.

Marek 17.07.2019 19:37
"Ile czasu spędzasz dziennie na telefonie?" - język polski jest trudny

~~~~ja 17.07.2019 08:55
Wszystko OK tylko jedno z tekstu wynika, że przez to 5 straconych lat można wziąć ślub? Zastanawia mnie jak to ktoś wyliczył. Nie wiem czy to średnia bycia w związku zanim ktoś na to się zdecyduje czy coś? Jeżeli średnia to znając życie, wydaje mi się, że to zdecydowanie za dużo.

ReklamaStudiuj w Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu
ReklamaAeroklub Podhalański Nowy Sącz - przejmij stery i zostań pilotem - szkoelnie samolotowe - szkolenie szybowcowe - szkolenie do licencji samolotowej - szkolenie dodatkowe - ZADZWOŃ 18 444 84 09
AKTUALNOŚCI
Reklama
POPULARNE
Reklama13-14 września 2025 Skansen Archeologiczny Karpacka Troja w Trzcinicy - Europejskie Dni Dziedzictwa
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 22°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 14 km/h

OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: NieGorliczaninTreść komentarza: Ale zdjęcie :D :D :DData dodania komentarza: 10.09.2025, 21:02Źródło komentarza: Gorlicki zakład z 90-letnią tradycją dołącza do szwedzko-polskiej grupyAutor komentarza: strona wuwuwuTreść komentarza: No to kiedy pierwsze zwolnienia?Data dodania komentarza: 10.09.2025, 20:48Źródło komentarza: Gorlicki zakład z 90-letnią tradycją dołącza do szwedzko-polskiej grupyAutor komentarza: ArielTreść komentarza: Czy w mieście mamy jakąś komórkę Obrony Cywilnej? Abstra***ę oczywiście od formacji wojskowych, "terytorialsów", straży pożarnych, służb medycznych. Czy mamy w mieście specjalistów od zarządzania kryzysowego? Nie biurowych urzędników, ale praktycznych fachowców od sytuacji nadzwyczajnych? Czy mamy w mieście schrony, szczeliny przeciwlotnicze, miejsca schronienia? Nie mówmy o blokowych piwnicach... to pułapki bez wyjścia. Czy mamy jakąkolwiek koncepcję działań alarmowych, plany ewakuacji? Czy w razie zagrożenia (oby nie) znowu skazani będziemy na improwizację, panikę i niemoc?Data dodania komentarza: 10.09.2025, 19:42Źródło komentarza: Lotniska zamknięte. Drony nad wschodnią Polską [FOTO/RELACJA NA ŻYWO]Autor komentarza: faciooTreść komentarza: Ciekawe, czy panowie z wód polskich jeżdżą autami z 2011 roku i leczą się technologiami medycznymi z 2011 roku? Telefon też mają z 2011 roku. A gacie zdiełano w CCCPData dodania komentarza: 10.09.2025, 18:05Źródło komentarza: Jest odpowiedź w sprawie „Klimkówki”! Wody będzie ubywać...
Reklama