Reklama

czwartek, 23 października 2025 04:35

Zaloguj się

ZOBACZ

Reklama

Zapisy na bezpłatne aparaty słuchowe - MARMED, ul. Sienkiewicza 36, Gorlice, tel. 18 353 82 66; 501 700 244

Reklama

Kup swój wymarzony rower w IwoBike - Gorlice, ul. Michalusa 1

Reklama

TERMIX, znicze, wkłady, kwiaty - Przedmieście Dolne 73, Biecz - telefon 607 063 057 lub 501 569 020

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki

Reklama

Restauracja Galicja już otwarta, Klęczany 213 - Przyjdź, poczuj smak i atmosferę!

Reklama

Studio Treningu Personalnego, ul. Ogrodowa 2, Gorlice, tel. 535 990 898

Artykuł sponsorowany

zdjęcie przedstawia koszyk z komputerem

Co można sprzedawać bez firmy – 7 pomysłów na legalny start w e-commerce

Interesuje Cię sprzedaż online, jednak nie chcesz od razu zakładać działalności gospodarczej? Możesz to robić bez firmy, jednak z zachowaniem pewnych ograniczeń. Sprawdź 7 pomysłów, co można sprzedawać bez zakładania działalności! Wczoraj, 21:23

zdjęcie przedstawia kobietę siedzącą na pomoście, trzymającą kapelusz

Artykuł sponsorowany

Jesień to dobry czas na planowanie urlopu. Ekspertka z Wakacje.pl radzi, gdzie i kiedy rezerwować

Koniec lata? Pomyśl o kolejnym! Nastała jesień, lato i wakacje powoli stają się odległym wspomnieniem. Długie wieczory to idealny czas, żeby zaplanować kolejne wyjazdy. Przed nami długi, listopadowy weekend, Boże Narodzenie czy ferie. To czas, kiedy dzięki dniom wolnym możemy przedłużyć urlop. Koniec roku to też świetny moment na rezerwację przyszłorocznego wyjazdu. Atrakcyjne ceny i duża dostępność hoteli kuszą klientów. O to, jak najlepiej zaplanować wakacje, zapytaliśmy Justynę Kaszowską z biura Wakacje.pl. Gorlice. Wczoraj, 10:35 1

zdjęcie przedstawia okno i drzwi balkonowe w bloku zasłonięte żaluzjami

Plisy – jak wybrać do kuchni, sypialni i pokoju dziecka?

Plisy to elegancka i funkcjonalna alternatywa dla rolet i żaluzji, idealna do każdego pomieszczenia – od kuchni po pokój dziecka. Czy warto zainwestować w plisy, jak wybrać odpowiedni model i dbać o ich wygląd? 21.10.2025 15:30

zdjęcie przedstawia kilka osób, kobiety z kwiatami

Restauracja Galicja otwarta. Rodowita mieszkanka Klęczan, Ewa Wachowicz gościem imprezy [FOTO/VIDEO]

W sobotnie popołudnie w Klęczanach odbyło się uroczyste otwarcie restauracji Galicja – miejsca doskonale znanego mieszkańcom regionu, które do tej pory kojarzone było przede wszystkim jako renomowany dom weselny. Obiekt, wielokrotnie nagradzany za wysoką jakość obsługi i wyjątkowy klimat, od dziś działa również jako restauracja, otwierając swoje podwoje dla wszystkich miłośników dobrej kuchni. 18.10.2025 20:52 10

zdjęcie przedstawia kobietę śpiącą w łóżku

Jak poprawić jakość snu? 10 zasad zdrowej higieny snu

Dobry, jakościowy sen to fundament zdrowego życia. Wpływa na nasz system immunologiczny, zdolności poznawcze, regulację hormonów i samopoczucie. Zastanawiasz się, jak możesz poprawić jakość swojego snu? Oto 10 zasad, które Ci w tym pomogą. 17.10.2025 23:29

zdjęcie przedstawia samochód na zimowe

Najlepsze opony zimowe – lista modeli, które można brać „w ciemno”

Wymagania wobec opon zimowych są różne. Dla jednych kierowców opony mają być najlepsze pod względem właściwości jezdnych. Inni biorą cenę pod uwagę na tyle mocno, że bardziej liczy się opłacalność zakupu pod względem relacji kosztów i parametrów – osiągi nie muszą być najwyższe, ale mają być dobre. Aby ułatwić wybór jednym i drugim zebraliśmy opony, które dominują w testach opon pod względem bezpieczeństwa w każdych warunkach, oraz modeli ocenianych jako szczególnie korzystny zakup. 16.10.2025 16:57

zdjęcie przedstawia plakat wydarzenia i portrety osób w kółkach

POD NASZYM PATRONATEM

Uśmiech bez obaw – Onkologia i Nowoczesność w Stomatologii [ZAPISY]

Już 15 listopada 2025 r. w Centrum Kongresowym ICE Kraków odbędzie się II edycja konferencji „Uśmiech bez obaw – Onkologia i Nowoczesność w Stomatologii”, organizowana przez Stomatologię Wichlińscy pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Krakowa, Aleksandra Miszalskiego. To wydarzenie, które w wyjątkowy sposób łączy onkologię i stomatologię, pokazując, że interdyscyplinarna współpraca lekarzy ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii i jakości życia pacjentów. 13.10.2025 11:59

zdjęcie przedstawia kobietę widzianą z góry, która trzyma na kolanach książkę

O jakie bestsellery uzupełnić swoją domową biblioteczkę? Przegląd tytułów na 2025 rok

Nowe książki dla mola książkowego są nie do przecenienia. Jeśli jesteś jednym z nich, zobacz, co króluje na listach bestsellerów w 2025 roku i dla których tytułów warto znaleźć miejsce na półce. Przedstawiamy hity z ostatniego czasu i fabuły, które wciągają bez reszty! 09.10.2025 10:27

zdjęcie przedstawia kobietę i mężczyznę idących korytarzem budowanego domu

Rola odpowiedniej izolacji budynku przy instalacji pompy ciepła – jak ocieplenie wpływa na jej efektywność?

Pompy ciepła coraz częściej wybierane są jako źródło ogrzewania w domach jednorodzinnych i obiektach firmowych. To nowoczesne rozwiązanie ekologiczne i ekonomiczne, wpisujące się w trend odchodzenia od paliw kopalnych. Trzeba jednak pamiętać, że sama technologia nie wystarczy, jeśli budynek nie jest dobrze przygotowany. Odpowiednia izolacja termiczna ma tu kluczowe znaczenie — ogranicza straty energii i pozwala pompie ciepła pracować stabilnie oraz z maksymalną sprawnością. Dzięki temu ogrzewanie staje się tańsze i bardziej komfortowe. 07.10.2025 10:17

zdjęcie przedstawia wnętrze pokoju

Jak prawidłowo zamontować wkład kominkowy powietrzny? Najważniejsze zasady instalacji

Kominek to dla wielu osób nie tylko dodatkowe źródło ciepła, ale również element, który nadaje wnętrzu wyjątkowy charakter i sprzyja przytulnej atmosferze. Coraz częściej wybierane są nowoczesne wkłady kominkowe powietrzne, ponieważ łączą w sobie elegancki wygląd z wysoką wydajnością ogrzewania. Aby jednak urządzenie mogło działać bezpiecznie, ekonomicznie i naprawdę efektywnie, niezbędny jest jego prawidłowy montaż. Instalacja kominka wymaga uwzględnienia kilku kluczowych zasad technicznych i praktycznych, które w dużej mierze zadecydują o komforcie i bezproblemowym użytkowaniu w kolejnych latach. 07.10.2025 10:12

zdjęcie przedstawia kilka osób z dyplomami, jedna z nich siedzi na wózku

Przepis na aktywność – projekt, który zmienia życie seniorów [FOTO]

Od marca 2024 do września 2025 roku trwał wyjątkowy projekt międzynarodowy pod nazwą „Przepis na aktywność – wolontariat dla seniorów”. 30.09.2025 20:17

Zdjęcie przedstawia dzieci w parku rozrywki, które stoją obok figurek marchewek.

Artykuł sponsorowany

Rabkoland otwarty także w październiku! Na horyzoncie bilety w specjalnej cenie

Rodziny z dziećmi, które nadal chciałyby móc odwiedzać Rabkoland, mają powody do zadowolenia! W tym sezonie rabczański kompleks będzie otwarty dłużej, bo aż do 12 października. Do Parku można przyjechać w dniach 3-5 i 10-12 października. To nie koniec dobrych wiadomości. Rabkoland przygotował specjalną ofertę dla dzieci obchodzących urodziny poza sezonem otwarcia obiektu. Mowa o biletach w zniżkowej cenie jedynie 29 zł! 29.09.2025 09:33

zdjęcie przedstawia kobietę na rowerze, która jedzie przez park

Rower zamiast samochodu jesienią – ile naprawdę można zaoszczędzić w Gorlicach?

Jesień w Gorlicach potrafi być piękna – kolorowe liście, rześkie powietrze, mniej dokuczliwych upałów. To również świetny moment, by zamiast auta wybrać rower. Coraz więcej Gorliczan przekonuje się, że rezygnacja z samochodu na rzecz dwóch kółek napędzanych własną siłą mięśni niesie ze sobą wiele korzyści. 25.09.2025 15:08 1

zdjęcie przedstawia łóżko na którym leży dziecko, które przykrywa głowę żółtą poduszką

Materac a zdrowie psychiczne nastolatków – czy komfort snu może działać jak naturalny antydepresant?

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które bywają obciążające dla psychiki młodego człowieka. Nastolatki na co dzień mierzą się z huśtawkami nastrojów, wzmożonym stresem, presją rówieśniczą. Jak wesprzeć ich w poszukiwaniu równowagi psychicznej? Porozmawiajmy o jednym z najważniejszych filarów zdrowia, jakim jest regenerujący sen – jego jakość jest nierozerwalnie związana z komfortem, jaki zapewnia odpowiednio dobrany materac. 25.09.2025 14:49 1

zdjęcie przedstawia dłonie dzieci z kolorowymi odblaskami

Odblaski, zawieszki i inne gadżety szkolne pomagające w bezpieczeństwu uczniów

Jesienne poranki i szybko zapadający zmrok to nieodłączny element polskiego krajobrazu, który stawia przed rodzicami szczególne wyzwania. Zapewnienie dziecku widoczności na drodze staje się wtedy absolutnym priorytetem, a kluczem do sukcesu są proste, lecz niezwykle skuteczne akcesoria. Inwestycja w gadżety odblaskowe to jeden z najłatwiejszych sposobów, by zwiększyć spokój o bezpieczeństwo naszych pociech wracających z zajęć szkolnych. 25.09.2025 14:44

zdjęcie przedstawia rower postawiony przy budynku z oknami

Jak prawidłowo przechowywać rower w domu i na zewnątrz? Praktyczne wskazówki

Sposób przechowywania roweru ma wpływ na jego stan techniczny i wizualny. Dotyczy to zarówno użytkowania jednośladu w trakcie sezonu, jak i poza nim. Jakie zatem są najważniejsze zasady przechowywania roweru w pomieszczeniach i na zewnątrz? Koniecznie sprawdź kilka sprawdzonych wskazówek. 22.09.2025 17:57

zdjęcie przedstawia kobietę przeglądającą się w lustrze

Co niszczy kwas hialuronowy w organizmie?

Kwas hialuronowy od lat kojarzy się z młodością, jędrną skórą i sprawnie funkcjonującymi stawami. To naturalna substancja obecna w naszym organizmie, której wyjątkowa zdolność wiązania wody sprawia, że odpowiada za nawilżenie, elastyczność i regenerację tkanek. Niestety, z wiekiem jego ilość spada, a dodatkowo wiele czynników zewnętrznych i styl życia mogą przyspieszać ten proces. Słońce, stres, niezdrowa dieta czy zanieczyszczenia środowiska skutecznie niszczą zapasy kwasu hialuronowego, wpływając nie tylko na wygląd skóry, ale także na ogólną kondycję organizmu. Warto więc wiedzieć, co mu szkodzi i jak skutecznie go wspierać – zarówno poprzez codzienne nawyki, jak i suplementację. 18.09.2025 21:47

Kobieta w kurtce z alpaki

Kurtki z alpaki damskie – do jakich stylizacji pasują najlepiej?

Kurtka z alpaki to nie tylko praktyczne okrycie wierzchnie, które ogrzeje Cię w chłodne dni. To także stylowy element garderoby, który potrafi zmienić prosty look w coś wyjątkowego. Jej miękkość, puszysta faktura i elegancki charakter sprawiają, że zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet, które lubią łączyć wygodę z modą. Ale jak ją nosić, aby naprawdę błyszczeć? Sprawdźmy! 16.09.2025 14:20

Zdjęcie przedstawia mężczyznę w gabinecie

Artykuł sponsorowany

Masz problem ze słuchem? Szukasz aparatów słuchowych? W Gorlicach działa specjalistyczny gabinet „WIĘCEJ SŁYSZEĆ”

Problemy ze słuchem mogą dotknąć każdego – dzieci, dorosłych i seniorów. Często zaczyna się niewinnie: ktoś prosi o powtórzenie, nie słyszymy dzwonka do drzwi, z trudem rozumiemy rozmowy w hałasie, u małych dzieci widać brak reakcji na głośne dźwięki, brak gaworzenia, brak mowy do 2 roku życia. Ponieważ świadomość społeczna, że słuch jest bardzo ważny jest coraz większa, ludzie często zaczynają szukać pomocy ośrodków diagnostycznych w dużych miastach. 15.09.2025 10:47 3

zdjęcie przedstawia ekran monitora i siedzącego mężczyznę w słuchawkach przed nim

Radeon RX 7800 XT – karta graficzna, która łączy moc i rozsądną cenę

Rynek kart graficznych rozwija się dynamicznie, a wybór odpowiedniego modelu często decyduje o jakości Twojej rozgrywki i pracy. Jeśli chcesz płynnie grać w najnowsze tytuły i jednocześnie nie przepłacać, warto przyjrzeć się bliżej modelowi AMD Radeon RX 7800 XT. To karta, która łączy moc nowoczesnej architektury RDNA 3, dużą ilość pamięci oraz technologie wspierające zarówno graczy, jak i twórców treści. Znajdziesz ją w atrakcyjnej cenie m.in. w Media Expert. 11.09.2025 16:48

zdjęcie przedstawia kobietę wskazującą na planszę podczas spotkania w biurze

Employer Branding a rekrutacja – jak to się ze sobą łączy?

Obecnie, gdy kandydaci coraz częściej podchodzą do wyboru pracodawcy w sposób świadomy i selektywny, samo ogłoszenie o pracę nie wystarczy, by skutecznie przyciągnąć najlepsze talenty. Coraz większe znaczenie zaczyna odgrywać wizerunek firmy jako pracodawcy – a więc Employer Branding, który staje się integralnym elementem strategii rekrutacyjnej. 08.09.2025 14:37

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama

Reklama

Reklama

Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego