Reklama

wtorek, 4 listopada 2025 10:41

Zaloguj się

ZOBACZ

Reklama

Nowe mieszkania na sprzedaż "Osiedle Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego

Reklama

Kup swój wymarzony rower w IwoBike - Gorlice, ul. Michalusa 1

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki - skorzystaj z promocji między 27 października a 9 listopada 2025

Reklama

Restauracja Galicja już otwarta, Klęczany 213 - Przyjdź, poczuj smak i atmosferę!

Reklama

Stylowe Wnętrza - Ropa 1275, 38-312 Ropa - u nas kupisz: ceramika, armatura, płytki, wanny, kabiny, meble łazienkowe - OFERUJEMY: wizualizację 3D, fachowe doradztwo - SPRAWDŹ OFERTĘ - tel. 733 920 260

Reklama

Studio Treningu Personalnego, ul. Ogrodowa 2, Gorlice, tel. 535 990 898

Artykuł sponsorowany

zdjęcie przedstawia łóżko na którym leży dziecko, które przykrywa głowę żółtą poduszką

Materac a zdrowie psychiczne nastolatków – czy komfort snu może działać jak naturalny antydepresant?

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które bywają obciążające dla psychiki młodego człowieka. Nastolatki na co dzień mierzą się z huśtawkami nastrojów, wzmożonym stresem, presją rówieśniczą. Jak wesprzeć ich w poszukiwaniu równowagi psychicznej? Porozmawiajmy o jednym z najważniejszych filarów zdrowia, jakim jest regenerujący sen – jego jakość jest nierozerwalnie związana z komfortem, jaki zapewnia odpowiednio dobrany materac. 25.09.2025 14:49 1

zdjęcie przedstawia dłonie dzieci z kolorowymi odblaskami

Odblaski, zawieszki i inne gadżety szkolne pomagające w bezpieczeństwu uczniów

Jesienne poranki i szybko zapadający zmrok to nieodłączny element polskiego krajobrazu, który stawia przed rodzicami szczególne wyzwania. Zapewnienie dziecku widoczności na drodze staje się wtedy absolutnym priorytetem, a kluczem do sukcesu są proste, lecz niezwykle skuteczne akcesoria. Inwestycja w gadżety odblaskowe to jeden z najłatwiejszych sposobów, by zwiększyć spokój o bezpieczeństwo naszych pociech wracających z zajęć szkolnych. 25.09.2025 14:44

zdjęcie przedstawia rower postawiony przy budynku z oknami

Jak prawidłowo przechowywać rower w domu i na zewnątrz? Praktyczne wskazówki

Sposób przechowywania roweru ma wpływ na jego stan techniczny i wizualny. Dotyczy to zarówno użytkowania jednośladu w trakcie sezonu, jak i poza nim. Jakie zatem są najważniejsze zasady przechowywania roweru w pomieszczeniach i na zewnątrz? Koniecznie sprawdź kilka sprawdzonych wskazówek. 22.09.2025 17:57

zdjęcie przedstawia kobietę przeglądającą się w lustrze

Co niszczy kwas hialuronowy w organizmie?

Kwas hialuronowy od lat kojarzy się z młodością, jędrną skórą i sprawnie funkcjonującymi stawami. To naturalna substancja obecna w naszym organizmie, której wyjątkowa zdolność wiązania wody sprawia, że odpowiada za nawilżenie, elastyczność i regenerację tkanek. Niestety, z wiekiem jego ilość spada, a dodatkowo wiele czynników zewnętrznych i styl życia mogą przyspieszać ten proces. Słońce, stres, niezdrowa dieta czy zanieczyszczenia środowiska skutecznie niszczą zapasy kwasu hialuronowego, wpływając nie tylko na wygląd skóry, ale także na ogólną kondycję organizmu. Warto więc wiedzieć, co mu szkodzi i jak skutecznie go wspierać – zarówno poprzez codzienne nawyki, jak i suplementację. 18.09.2025 21:47

Kobieta w kurtce z alpaki

Kurtki z alpaki damskie – do jakich stylizacji pasują najlepiej?

Kurtka z alpaki to nie tylko praktyczne okrycie wierzchnie, które ogrzeje Cię w chłodne dni. To także stylowy element garderoby, który potrafi zmienić prosty look w coś wyjątkowego. Jej miękkość, puszysta faktura i elegancki charakter sprawiają, że zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet, które lubią łączyć wygodę z modą. Ale jak ją nosić, aby naprawdę błyszczeć? Sprawdźmy! 16.09.2025 14:20

Zdjęcie przedstawia mężczyznę w gabinecie

Artykuł sponsorowany

Masz problem ze słuchem? Szukasz aparatów słuchowych? W Gorlicach działa specjalistyczny gabinet „WIĘCEJ SŁYSZEĆ”

Problemy ze słuchem mogą dotknąć każdego – dzieci, dorosłych i seniorów. Często zaczyna się niewinnie: ktoś prosi o powtórzenie, nie słyszymy dzwonka do drzwi, z trudem rozumiemy rozmowy w hałasie, u małych dzieci widać brak reakcji na głośne dźwięki, brak gaworzenia, brak mowy do 2 roku życia. Ponieważ świadomość społeczna, że słuch jest bardzo ważny jest coraz większa, ludzie często zaczynają szukać pomocy ośrodków diagnostycznych w dużych miastach. 15.09.2025 10:47 3

zdjęcie przedstawia ekran monitora i siedzącego mężczyznę w słuchawkach przed nim

Radeon RX 7800 XT – karta graficzna, która łączy moc i rozsądną cenę

Rynek kart graficznych rozwija się dynamicznie, a wybór odpowiedniego modelu często decyduje o jakości Twojej rozgrywki i pracy. Jeśli chcesz płynnie grać w najnowsze tytuły i jednocześnie nie przepłacać, warto przyjrzeć się bliżej modelowi AMD Radeon RX 7800 XT. To karta, która łączy moc nowoczesnej architektury RDNA 3, dużą ilość pamięci oraz technologie wspierające zarówno graczy, jak i twórców treści. Znajdziesz ją w atrakcyjnej cenie m.in. w Media Expert. 11.09.2025 16:48

zdjęcie przedstawia kobietę wskazującą na planszę podczas spotkania w biurze

Employer Branding a rekrutacja – jak to się ze sobą łączy?

Obecnie, gdy kandydaci coraz częściej podchodzą do wyboru pracodawcy w sposób świadomy i selektywny, samo ogłoszenie o pracę nie wystarczy, by skutecznie przyciągnąć najlepsze talenty. Coraz większe znaczenie zaczyna odgrywać wizerunek firmy jako pracodawcy – a więc Employer Branding, który staje się integralnym elementem strategii rekrutacyjnej. 08.09.2025 14:37

zdjęcie przedstawia kobietę w płaszczu idącą ulicą

Do jakiej sukienki i spódnicy pasują kozaki za kolano? Poradnik stylizacyjny

Kozaki za kolano to absolutny hit w modzie, a odpowiednie ich zestawienie z sukienkami czy spódnicami może stworzyć stylizację pełną klasy i wyrafinowanego stylu. Czy stawiasz na mini eksponujące nogi, dzianinowe kreacje na chłodniejsze dni, czy romantyczne sukienki boho – kluczowe pozostają proporcje i harmonia. Odkryj najmodniejsze kroje, materiały oraz dodatki, które perfekcyjnie podkreślą Twój look tej jesieni i zimy! 08.09.2025 12:26

zdjęcie przedstawia pokój z wyposażeniem

Jaki dywan do salonu? 7 sprawdzonych pomysłów

Zastanawiasz się, jaki dywan do salonu wybrać, aby stworzyć przytulną atmosferę, a jednocześnie zadbać o estetykę i funkcjonalność wnętrza? Dywan to nie tylko element dekoracyjny, ale również ważny składnik komfortu codziennego życia. Dobrze dobrany model potrafi ocieplić przestrzeń, podkreślić charakter aranżacji i sprawić, że salon stanie się miejscem, w którym każdy chętnie spędza czas. Poniżej znajdziesz 7 sprawdzonych pomysłów na dywany do salonu – praktycznych, stylowych i dopasowanych do różnych gustów oraz potrzeb. 08.09.2025 09:00

zdjęcie przedstawia osobę w kitlu lekarza

Zalety posiadania prywatnego pakietu medycznego

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na wykupienie prywatnego pakietu medycznego. Nie jest to już luksus dostępny jedynie dla najbogatszych, ale praktyczna inwestycja w zdrowie i jakość życia. Prywatna opieka medyczna oferuje szereg korzyści, które trudno przecenić w kontekście współczesnego tempa życia i ograniczeń publicznej służby zdrowia. 05.09.2025 14:58

zdjęcie przedstawia budynek z pomarańczowym szyldem

#Artykuł sponsorowany

Wynajem sprzętu budowlanego — dlaczego warto?

Coraz więcej firm budowlanych, od jednoosobowych wykonawców po średnie przedsiębiorstwa, wybiera wynajem sprzętu budowlanego zamiast jego zakupu. To rozwiązanie pozwala ograniczyć koszty, zwiększyć elastyczność i uniknąć obowiązków związanych z serwisem oraz magazynowaniem maszyn. Sprawdź, dlaczego wynajem maszyn budowlanych opłaca się w praktyce i jakie korzyści daje firmom oraz osobom prywatnym. 04.09.2025 11:33

Widok centrum Rzeszowa. Na pierwszym planie znajduje się rondo z Pomnikiem Czynu Rewolucyjnego otoczonym zielenią i ulicami.

Artykuł sponsorowany

Kraków czy Rzeszów? Dylemat mieszkańców Gorlic przy wyborze miejsca do życia

Położenie Gorlic sprawia, że mieszkańcy mają do wyboru dwie naturalne ścieżki rozwoju – kierunek zachodni, czyli Kraków, oraz wschodni, czyli Rzeszów. Oba miasta są w zasięgu dwóch godzin jazdy, oba przyciągają studentów i osoby szukające pracy, oba też oferują coraz bogatsze rynki mieszkaniowe. Różnią się jednak cenami, stylem życia i tempem rozwoju. Dla wielu młodych gorliczan decyzja o przeprowadzce sprowadza się właśnie do pytania: Kraków czy Rzeszów? 03.09.2025 09:49 7 1

zdjęcie przedstawia przyrząd do robienie koronki

Bobowa po raz kolejny stanie się stolicą koronki klockowej [PROGRAM]

Od 4 do 7 września 2025 roku Bobowa po raz kolejny stanie się centrum sztuki koronkarskiej. XXVI Międzynarodowy Festiwal Koronki Klockowej przyciągnie artystów, rzemieślników i miłośników tradycji z Polski i zagranicy, prezentując bogactwo technik, wzorów i inspiracji. 01.09.2025 09:19 1

zdjęcie przedstawia kieliszki leżące na desce

Jak świadomie podejść do spożycia alkoholu i zadbać o swoje zdrowie?

Wokół tej kwestii krąży wiele mitów i fałszywych przekonań. Niektóre osoby mówią, że np. czerwone wino ma charakter prozdrowotny, inne, że nawet najmniejsza dawka alkoholu jest niebezpieczna. Jak jest w rzeczywistości? Wyjaśniamy tę ważną kwestię! 28.08.2025 10:19

zdjęcie przedstawia kobiece rude włosy

Jak dociążyć włosy?

Jeśli masz lekkie, puszące się włosy, nad którymi trudno zapanować, być może zastanawiasz się, jak je dociążyć. W końcu takie kosmyki zyskują blask, stają się gładsze i po prostu lepiej się układają. Odpowiednie kosmetyki pomogą Ci uzyskać pożądany efekt. 22.08.2025 20:20

zdjęcie przedstawia dłonie grafików położone na biurku wskazujące na materiały graficzne

Wielkie formaty, nieograniczone możliwości - czyli druk w dużej skali

Każdego dnia mijamy je na ulicach, w centrach handlowych, na przystankach i w biurach. Imponujące grafiki na witrynach sklepowych, gigantyczne plakaty reklamowe spoglądające na nas z budynków, artystyczne tapety, które zmieniają charakter całego wnętrza. Wszystkie te elementy łączy jedna, wszechstronna technologia - druk wielkoformatowy. 21.08.2025 10:26

zdjęcie przedstawia saunę

Kilka najważniejszych korzyści zdrowotnych, jakie daje sauna fińska Hydrosan

Sauna fińska to jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych metod naturalnej regeneracji i poprawy zdrowia. Marka Hydrosan, specjalizująca się w nowoczesnych rozwiązaniach wellness, oferuje sauny fińskie, które łączą tradycję z innowacyjnym designem i najwyższą jakością wykonania. Korzystanie z sauny fińskiej Hydrosan to nie tylko relaks i odprężenie, ale przede wszystkim realne, wielowymiarowe korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. 21.08.2025 09:50

zdjęcie przedstawia kobietę, która leży na łóżku do masażu i jest masowana

5 najważniejszych zalet zdrowotnych masażu tajskiego

Masaż tajski to jedna z najstarszych i najbardziej kompleksowych technik masażu na świecie, której korzenie sięgają ponad 2500 lat wstecz. To nie tylko relaksująca forma terapii, ale również skuteczna metoda poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki swojej unikalnej kombinacji akupresury, rozciągania i pracy z energią, masaż tajski zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, również w Polsce. 21.08.2025 09:45

zdjęcie przedstawia basen w ogrodzie

Dlaczego warto postawić na basen ze stelażem od Velaco?

Własny basen w ogrodzie to marzenie wielu osób, które pragną cieszyć się orzeźwieniem i relaksem bez konieczności wyjazdów czy korzystania z publicznych obiektów. Wśród różnych rozwiązań coraz większą popularność zdobywają baseny stelażowe, które łączą w sobie trwałość, funkcjonalność i łatwość montażu. Marka Velaco jest jednym z liderów na rynku basenów stelażowych, oferując produkty wysokiej jakości, dostosowane do potrzeb nawet najbardziej wymagających klientów. 21.08.2025 09:41

zdjęcie przedstawia wejście do galerii gorlickiej, przed którą stoją ławeczki i donice z roślinami

Spotkajmy się przed Galerią Gorlicką [FOTO]

Przed Galerią Gorlicką pojawiły się nowe elementy małej architektury, które odmieniły charakter tego miejsca. Tuż przy wejściu ustawiono stylowe ławeczki oraz duże donice wypełnione kolorowymi kwiatami. Dzięki temu przestrzeń zyskała bardziej przyjazny i estetyczny wygląd, zachęcając mieszkańców do zatrzymania się, rozmów i odpoczynku. 21.08.2025 09:24 3

Reklama

Reklama

Reklama

Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego