Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Zapisy na bezpłatne aparaty słuchowe - Gorlice, ul. Sienkiewicza 36 - tel. 18 353 82 66/ 501 700 244
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż "Osiedle Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
ReklamaZapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach
Reklama
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki, sprawdź najnowsze promocje 7-20 lipca 2025
Reklama Siatki i systemy JDS Ogrodzeniowe, kompletne ogrodzenia panelowe / bramy, furtki - automatyka / ogrodzenia frontowe / siatki leśne ogrodzeniowe. Darmowa wycena dostosowana do Twoich potrzeb! Siedliska 33, Bobowa, tel. 512 304 238 / 797 754 538
Reklama Skansen Archeologiczny Karpacka Troja w Trzcinicy zarasza na spotkania z cyklu Od Troi po Bałtyk, 13 lipca 2025 - Miecze - znak władzy i wojny, 27 lipca 2025 - Wojsko w czasach Bolesława Chrobrego
Reklama
Reklama Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - REKRUTACJA OD 9 CZERWCA 2025

Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Podziel się
Oceń

Uporczywy i nawracający ból palców u rąk i stóp może być zwiastunem choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie można jej niestety skutecznie wyleczyć, a jedynie zahamować postęp. Bolą Cię stawy i nie wiesz jak temu zaradzić? Zobacz jakie znaczenie ma dieta oraz aktywność fizyczna.
Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Autor: Fot. materiały partnera

 

Choroby zwyrodnieniowe stawów są obarczone silnym bólem. Osoby borykające się z nimi skazane są na przyjmowanie dużej ilości leków przeciwbólowych. Niestety ma to negatywny wpływ na inne narządy, dlatego w miarę możliwości poszukuje się bardziej naturalnych rozwiązań. Jednym z nich może być DMSO. Więcej o nim można przeczytać na stronie https://wylecz.to/leki-i-suplementy/dmso-dimetylosulfotlenek-jako-lek-dzialanie-stosowanie-leczenie-wlasciwosci/.

 

Czym jest RZS?

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą zwyrodnieniową, która atakuje stawy oraz różne narządy. Jej inna nazwa to gościec lub gościec przewlekle postępujący. Źródłem choroby jest narastający stan zapalny. Towarzyszą temu niezwykle silne bóle stawów, rąk i nóg. Występują również obrzęki. Skutki działania RZS są bardzo charakterystyczne, ponieważ zniekształcają stawy w znacznym stopniu. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do ciężkiej niepełnosprawności, a nawet przedwczesnej śmierci. Wdrożenie skutecznej terapii na wczesnym etapie postępowania choroby pozwala na zahamowanie jej postępów oraz zapobiega powikłaniom. Wdrażając leczenie już na wczesnym etapie, chory ma możliwość normalnego funkcjonowanie o wiele dłużej.

 

Rola aktywności fizycznej w terapii RZS

W pierwszej fazie leczenia stosowane są środki farmakologiczne, które przede wszystkim mają zmniejszyć poziom odczuwanego bólu. W celu zmniejszenia skutków choroby stosuje się także:

  • kinezyterapię,
  • termoterapia,
  • laseroterapia,
  • magnetoterapia,
  • elektroterapia,
  • balneoterapia.

Na zatrzymanie postępowania RZS duży wpływ ma aktywność fizyczna. Jej głównym zadaniem jest wzmocnienie mięśni oraz zwiększanie zakresu ruchu stawów. Dla osób chorych na zapalenie stawów najlepszy będzie basen, rower, bądź spacery. Intensywność ćwiczeń należy dopasować do zaawansowania choroby, a w przypadku odczuwania bólu w stawach można zastosować środki przeciwbólowe. W okresach zaostrzenia choroby trzeba bezwzględnie wstrzymać wykonywanie ćwiczeń.

 

Dieta w RZS

Coraz więcej mówi się o bezpośrednim wpływie diety na różnego rodzaju schorzenia. Kładąc na talerzu bogate odżywczo produkty, można w naturalny sposób eliminować negatywne efekty chorób. W przypadku RZS można wyróżnić kilka podstawowych produktów, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie. Przede wszystkim tłuste ryby. Zawierają one dużo kwasów omega3, które poprawiają ruchomość stawów. Warzywa i owoce posiadają dużą ilość bioflawonoidów zwalczających wolne rodniki. Przyprawy takie jak kurkuma, imbir czy goździki zmniejszają ból oraz stan zapalny w stawach. Duże znaczenie ma również dostarczanie kolagenu, który wzmacnia kości oraz ma wpływ na regenerację tkanki chrzęstnej. W tym celu warto jeść owocowe galaretki lub rybę w galarecie.

 


Napisz komentarz

Komentarze

ReklamaAQUAPLAST - rynny, pokrycia dachowe
ReklamaNowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
AKTUALNOŚCI
ReklamaZnajdujemy się w Jankowej k. młyna, w budynku stacji PKP. Z nami Wybudujesz ,Wykończysz, Wyremontujesz. Największy wybór materiałów budowlanych w regionie. Kontakt: 18 479 14 13 / 692 700 673
Reklama
ReklamaOglądaj wyścig kolarki Tour de Pologne między 4 a 10 sierpnia 2025
POPULARNE
Zdjęcie przedstawiające brudną, górską rzekę. Co się dzieje z naszą rzeką? Dno Ropy staje się podwodną pustynią Ekosystem Perły Beskidu Niskiego - naszej Ropy, jest poważnie zagrożony. Naturalny bieg rzeki, zmieniony trzydzieści lat temu budową zapory w Klimkówce, jest wrażliwy na wszelkie zmiany wynikające z gospodarowania wodą. W obecnych okolicznościach brak wody w jeziorze nie jest, niestety, problemem wyłącznie turystycznym. Rzeka niesie osady zaległe na dnie od lat, będąc jednocześnie źródłem wody pitnej dla Miasta.Data dodania artykułu: 28.06.2025 12:06Liczba komentarzy artykułu: 12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 13zdjęcie przedstawia policyjne radiowozy, obok portret mężczyzny Poszukiwany 57-letni mieszkaniec Starej Wsi został odnaleziony. Jest oficjalne potwierdzenie policji Akcja policji w miejscowości Stara Wieś została zakończona. Dziś (1 lipca) około godz. 20.30 doszło do odnalezienia 57-letniego Tadeusza Dudy, który od kilku dni ukrywał się w lasach Beskidu Wyspowego.Data dodania artykułu: 01.07.2025 21:10Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 8Jak odetkać ucho? – 8 skutecznych sposobów na zatkane ucho Jak odetkać ucho? – 8 skutecznych sposobów na zatkane ucho Właśnie wróciłeś z basenu lub obudziłeś się po spaniu na boku i nagle coś jest nie tak. Nie słyszysz dobrze w jednym uchu i czujesz, że coś zablokowało się w środku. Zadajesz sobie pytanie – jak odetkać ucho? Zatkane ucho to zmora nie tylko dzieci, ale również wielu dorosłych. Poznaj 8 skutecznych sposobów na jego odetkanie.Data dodania artykułu: 08.07.2025 12:17Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 7
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: 15°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 9 km/h

Reklama
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego