Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Sklep z artykułami elektrycznymi: oświetlenie LED, kable i przewody, gniazda i łączniki, rozdzielnice, telewizja przemysłowa, alarmy, aparatura modułowa. Hurtownia. Znakomita jakość w najlepszej cenie! ;)
ReklamaZapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki, sprawdź najnowsze promocje 7-20 lipca 2025
Reklama Siatki i systemy JDS Ogrodzeniowe, kompletne ogrodzenia panelowe / bramy, furtki - automatyka / ogrodzenia frontowe / siatki leśne ogrodzeniowe. Darmowa wycena dostosowana do Twoich potrzeb! Siedliska 33, Bobowa, tel. 512 304 238 / 797 754 538
Reklama Skansen Archeologiczny Karpacka Troja w Trzcinicy zarasza na spotkania z cyklu Od Troi po Bałtyk, 13 lipca 2025 - Miecze - znak władzy i wojny, 27 lipca 2025 - Wojsko w czasach Bolesława Chrobrego
Reklama Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - REKRUTACJA OD 9 CZERWCA 2025

Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Podziel się
Oceń

Uporczywy i nawracający ból palców u rąk i stóp może być zwiastunem choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie można jej niestety skutecznie wyleczyć, a jedynie zahamować postęp. Bolą Cię stawy i nie wiesz jak temu zaradzić? Zobacz jakie znaczenie ma dieta oraz aktywność fizyczna.
Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Autor: Fot. materiały partnera

 

Choroby zwyrodnieniowe stawów są obarczone silnym bólem. Osoby borykające się z nimi skazane są na przyjmowanie dużej ilości leków przeciwbólowych. Niestety ma to negatywny wpływ na inne narządy, dlatego w miarę możliwości poszukuje się bardziej naturalnych rozwiązań. Jednym z nich może być DMSO. Więcej o nim można przeczytać na stronie https://wylecz.to/leki-i-suplementy/dmso-dimetylosulfotlenek-jako-lek-dzialanie-stosowanie-leczenie-wlasciwosci/.

 

Czym jest RZS?

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą zwyrodnieniową, która atakuje stawy oraz różne narządy. Jej inna nazwa to gościec lub gościec przewlekle postępujący. Źródłem choroby jest narastający stan zapalny. Towarzyszą temu niezwykle silne bóle stawów, rąk i nóg. Występują również obrzęki. Skutki działania RZS są bardzo charakterystyczne, ponieważ zniekształcają stawy w znacznym stopniu. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do ciężkiej niepełnosprawności, a nawet przedwczesnej śmierci. Wdrożenie skutecznej terapii na wczesnym etapie postępowania choroby pozwala na zahamowanie jej postępów oraz zapobiega powikłaniom. Wdrażając leczenie już na wczesnym etapie, chory ma możliwość normalnego funkcjonowanie o wiele dłużej.

 

Rola aktywności fizycznej w terapii RZS

W pierwszej fazie leczenia stosowane są środki farmakologiczne, które przede wszystkim mają zmniejszyć poziom odczuwanego bólu. W celu zmniejszenia skutków choroby stosuje się także:

  • kinezyterapię,
  • termoterapia,
  • laseroterapia,
  • magnetoterapia,
  • elektroterapia,
  • balneoterapia.

Na zatrzymanie postępowania RZS duży wpływ ma aktywność fizyczna. Jej głównym zadaniem jest wzmocnienie mięśni oraz zwiększanie zakresu ruchu stawów. Dla osób chorych na zapalenie stawów najlepszy będzie basen, rower, bądź spacery. Intensywność ćwiczeń należy dopasować do zaawansowania choroby, a w przypadku odczuwania bólu w stawach można zastosować środki przeciwbólowe. W okresach zaostrzenia choroby trzeba bezwzględnie wstrzymać wykonywanie ćwiczeń.

 

Dieta w RZS

Coraz więcej mówi się o bezpośrednim wpływie diety na różnego rodzaju schorzenia. Kładąc na talerzu bogate odżywczo produkty, można w naturalny sposób eliminować negatywne efekty chorób. W przypadku RZS można wyróżnić kilka podstawowych produktów, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie. Przede wszystkim tłuste ryby. Zawierają one dużo kwasów omega3, które poprawiają ruchomość stawów. Warzywa i owoce posiadają dużą ilość bioflawonoidów zwalczających wolne rodniki. Przyprawy takie jak kurkuma, imbir czy goździki zmniejszają ból oraz stan zapalny w stawach. Duże znaczenie ma również dostarczanie kolagenu, który wzmacnia kości oraz ma wpływ na regenerację tkanki chrzęstnej. W tym celu warto jeść owocowe galaretki lub rybę w galarecie.

 


Napisz komentarz

Komentarze

ReklamaAQUAPLAST - rynny, pokrycia dachowe
ReklamaAkademia Humanistyczno Ekonomiczna w Łodzi, Filia w Jaśle - studiuj blisko siebie PEDAGOGIKĘ lub ADMINISTRACJĘ - studia licencjackie i magisterskie podyplomowe wspomagane on-line - ZAPISZ SIĘ TERAZ I ZYSKAJ RABAT 10% W OPŁACIE CZESNEGO
ReklamaNowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
AKTUALNOŚCI
ReklamaZnajdujemy się w Jankowej k. młyna, w budynku stacji PKP. Z nami Wybudujesz ,Wykończysz, Wyremontujesz. Największy wybór materiałów budowlanych w regionie. Kontakt: 18 479 14 13 / 692 700 673
Reklama
ReklamaOglądaj wyścig kolarki Tour de Pologne między 4 a 10 sierpnia 2025
POPULARNE
Zdjęcie przedstawiające brudną, górską rzekę. Co się dzieje z naszą rzeką? Dno Ropy staje się podwodną pustynią Ekosystem Perły Beskidu Niskiego - naszej Ropy, jest poważnie zagrożony. Naturalny bieg rzeki, zmieniony trzydzieści lat temu budową zapory w Klimkówce, jest wrażliwy na wszelkie zmiany wynikające z gospodarowania wodą. W obecnych okolicznościach brak wody w jeziorze nie jest, niestety, problemem wyłącznie turystycznym. Rzeka niesie osady zaległe na dnie od lat, będąc jednocześnie źródłem wody pitnej dla Miasta.Data dodania artykułu: 28.06.2025 12:06Liczba komentarzy artykułu: 11Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 13zdjęcie przedstawia policyjne radiowozy, obok portret mężczyzny Poszukiwany 57-letni mieszkaniec Starej Wsi został odnaleziony. Jest oficjalne potwierdzenie policji Akcja policji w miejscowości Stara Wieś została zakończona. Dziś (1 lipca) około godz. 20.30 doszło do odnalezienia 57-letniego Tadeusza Dudy, który od kilku dni ukrywał się w lasach Beskidu Wyspowego.Data dodania artykułu: 01.07.2025 21:10Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 8zdjęcie przedstawia policjanta w prokuraturze prowadzącego osobę w zielonym kombinezonie Gorlice. Mężczyzna mieszkał z martwą żoną przez kilkanaście dni. Został zatrzymany Szokująca sprawa ujawnienia rozkładających się zwłok przy ulicy Narutowicza wstrząsnęła mieszkańcami Gorlic. W jednym z mieszkań miejskiej kamienicy policjanci odnaleźli ciało 62-letniej kobiety, które – jak wynika z ustaleń śledczych – mogło leżeć tam od kilkunastu dni. W tym czasie pod jednym dachem przebywał z nią jej mąż. 65-letni mężczyzna został zatrzymany, a dziś prokuratura ujawniła wstępne wyniki sekcji zwłok oraz pierwsze ustalenia śledztwa.Data dodania artykułu: 25.06.2025 22:37Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 31°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1004 hPa
Wiatr: 17 km/h

Reklama
OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: jaTreść komentarza: A skąd te wszystkie awarie??? jaka jest przyczyna bo nigdy więcej nic nie jest podawane , a może to ściema z awarią tu zamkną tam zamkną i mniejsze zużycie brakującej w zbiornikach wodyData dodania komentarza: 7.07.2025, 11:53Źródło komentarza: Gorlice. Awaria sieci wodociągowej [KOMUNIKAT]Autor komentarza: WwTreść komentarza: Przepraszam, nie chciałem zgłaszać, tylko odpisać. Inwestorzy budują, bo mają strefę ekonomiczną i zwolnienie z niektórych podatków. Czyli oni mają już od dawna spełniony postulat polityczny "kwotą wolną od podatku 60 tyś."Data dodania komentarza: 7.07.2025, 10:29Źródło komentarza: Gorlice na tle Małopolski. Demografia w dół, jakość życia w górę – raport Urzędu StatystycznegoAutor komentarza: WwTreść komentarza: W Wapiennem jest bardzo przyjemnie. Można robić to, co najlepsze na basenie - skakać. Jak tam w Gorlicach, jest ten sam gwizdkowy, co w zeszłym roku? Blondyn. Ambitny jakiś się trafił. Dwulatków do pionu ustawiał.Data dodania komentarza: 7.07.2025, 10:27Źródło komentarza: Przetrwać upały, czyli Gorliczanie na basenach. Gdzie się wybrać?Autor komentarza: jaTreść komentarza: Dzis po południ około 15 ze Słowacjii przyjdzie mocna burza a od jutra przez tydzień obfite opady ciągłego deszczu spowodowane zatrzymaniem się Nizu Genueńskiego nad małopolską i PodkarpaciemData dodania komentarza: 7.07.2025, 08:20Źródło komentarza: W poniedziałek będzie już chłodniej [PROGNOZA POGODY NA DZIŚ]
Reklama SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12