W tak upalne dni warto zadbać o siebie i najbliższych. Unikaj wychodzenia na słońce w godzinach 11:00–17:00, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych i kremie z filtrem. Nie zapominaj o regularnym piciu wody – nawet jeśli nie czujesz pragnienia. Jeśli możesz, ogranicz intensywny wysiłek fizyczny i staraj się przebywać w chłodnych, zacienionych miejscach.
Dbajmy też o seniorów i dzieci – oni najciężej znoszą wysokie temperatury. Zadbaj, by nie zostawiać nikogo, ani zwierząt, w zamkniętych samochodach, nawet na kilka minut.
Sytuacja pogodowa może się jeszcze zmieniać. Ostrzeżenie może być aktualizowane, dlatego warto śledzić komunikaty IMGW i lokalnych służb, aby na bieżąco reagować na rozwój wydarzeń.
Radar pogodowy na żywo. Kliknij na mapie znak „PLAY”, by obejrzeć prognozowaną na bieżąco temperaturę.
![Jeśli ktoś nie pomoże tym psom, to zamarzną na śmierć dziś w nocy [AKTUALIZACJA]](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-jesli-ktos-nie-pomoze-tym-psom-to-zamarzna-na-smierc-dzis-w-nocy-1767882107.jpg "Jeśli ktoś nie pomoże tym psom, to zamarzną na śmierć dziś w nocy [AKTUALIZACJA]")
Napisz komentarz
Komentarze