Jeden telefon może zmienić nasze życie, mimo strachu i obaw warto odważyć się i zadzwonić: po drugiej stronie słuchawki czekają ludzie, którzy rozumieją być może więcej niż rodzina i najbliżsi nawet przyjaciele.Internet pełen jest informacji i numerów telefonów do osób instytucji, które pomogą przetrwać krytyczną chwilę i podpowiedzą, gdzie szukać długofalowej pomocy.
Jeśli więc czujesz, że życiowa sytuacja jest dla Ciebie wyjątkowo trudna nie obawiaj się - wystarczy przełamać pierwszy strach i porozmawiać z osobami, które poradzą, jak wyjść z krytycznego położenia.
Telefon lub wiadomość z prośbą o pomoc może wykonać nie tylko osoba doświadczająca depresji i myśli samobójczych, ale także osoba, która wie o takiej sytuacji, ale nie może sama pomóc. Pamiętajmy, że tego typu stanów nie można wyleczyć domowymi sposobami – niezbędna jest specjalistyczna pomoc lekarska, niejednokrotnie także farmakoterapia.
Poniżej znajdziesz kilka popularnych numerów telefonu i adresów stron, na których nieustannie czekają osoby gotowe porozmawiać i doradzić Tym, którzy czują, że z różnych powodów znaleźli się w krytycznej sytuacji.
UWAGA DLA WSZYSTKICH
Kilka dni temu w czasie przeglądania jednego z internetowych forów natknęłam się na wpis o dość niepokojącym wydźwięku, związanym z myślami samobójczymi. Pojawił się zaledwie kilka minut wcześniej – zgłosiłam go administracji strony. Kilka godzin później otrzymałam wiadomość zwrotną od administratorów: wpis nie był głupim żartem, ale wołaniem o pomoc. Osoba ta została szybko objęta pomocą.
Ta prosta historia dowodzi, że każdy z nas, czasem nawet zupełnie przypadkowo, może mieć wpływ na to, czy Potrzebujący otrzyma pomoc.
Wielu z nas korzysta dziś z różnego rodzaju forów i portali społecznościowych. Nigdy nie zwlekajmy ze zgłaszaniem niepokojących wpisów administracji strony.
Niejednokrotnie właśnie takie anonimowe sygnały i wyznania przed osobami nieznanymi są jednym sposobem przyznania się do swojego problemu.
Nie bagatelizujmy tego typu sytuacji: lepiej w takich chwilach dokonać zgłoszenia fałszywego, aniżeli zignorować osobę, która faktycznie przeżywa skrajnie trudny moment w swoim życiu.
Pamiętajmy też, że depresja jest chorobą, która wymaga leczenia: nie obawiajmy się więc szukać pomocy także u lekarzy specjalistów i psychologów.
Jedno spotkanie lub rozmowa może stać się początkiem lepszego życia - nie warto odkladać tego na później.
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 123
Czynny codziennie w godzinach 14.00-22.00 (od poniedziałku do niedzieli, z wyjątkiem dni świątecznych)
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
116 111
Można dzwonić codziennie, w godzinach 12.00-20.00.
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka
800 12 12 12
Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8.15-20.00
Pogotowie duchowe – dla Wszystkich Całodobowo 24/7
www.pogotowieduchowe.pl – na stronie internetowej dostępne numery telefonów dyżurujących tego dnia kapłanów, którzy niezależnie od pory dnia i nocy odbiorą telefon i postarają się pomóc, doradzić
Niebieska Linia - Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
E-mail: [email protected] Telefon: 22 668-70-00
801 12 00 02 - Linia jest czynna od poniedziałku do soboty,
w godzinach od 8 do 22 oraz w niedziele i święta
w godzinach od 8 do 16.
![Trzy samochody zderzyły się na DK28. Duże utrudnienia w Ropicy Polskiej [FOTO]](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-trzy-samochody-zderzyly-sie-na-dk28-duze-utrudnienia-w-ropicy-polskiej-1789391605.jpg "Trzy samochody zderzyły się na DK28. Duże utrudnienia w Ropicy Polskiej [FOTO]")
Napisz komentarz
Komentarze