Co nie służy wątrobie?
Wątroba jest jedynym ludzkim organem, który może sam się zregenerować nawet w 50%. Niezdrowy tryb życia wpływa jednak negatywnie na możliwości regeneracyjne wątroby. Szkodzą jej różne toksyny zawarte w jedzeniu używkach i lekarstwach, dlatego trudno spotkać osobę, która ma całkowicie zdrową wątrobę. W zdecydowanej większości przypadków za zły stan wątroby odpowiada nadużywanie alkoholu. Za jej nieodpowiednią pracę odpowiada stłuszczenie wątroby, pojawia się ono, kiedy tłuszczu w pożywieniu jest za dużo i wątroba nie daje rady go przerabiać. Powodem stłuszczenia może być również duża podaż lekarstw czy stosowanie restrykcyjnych diet odchudzających. Zalecane są wówczas sprawdzone leki na wątrobę z wapteka.pl.
Sygnały wskazujące na problemy z wątrobą
Wskutek niedomagania wątroby powiększa się błona otrzewnowa, dlatego może być odczuwalny ból pod żebrami, inne objawy to między innymi:
- wolna przemiana materii, wzdęcia, biegunki lub zaparcia, uczucie goryczy w ustach,
- podwyższone ciśnienie krwi,
- duże wahania nastroju,
- apetyt na słodycze,
- zimna wilgotna skóra i zabarwienie na czerwono wnętrza dłoni wokół małego palca i kciuka, nasilone znamiona barwnikowe,
- przewlekłe zmęczenie.

Dieta regenerująca wątrobę
Pełna kuracja odtruwająca wątrobę powinna wynosić około 8 tygodni, ale nie jest to szczególnie restrykcyjna dieta, wystarczy zastosować kilka metod. Przede wszystkim trzeba wprowadzić minimum 5 mniejszych posiłków dziennie, zamiast 3 dużych. Nie należy smażyć żadnych produktów, ale dusić w małej ilości wody, na oleju roślinnym i pod przykryciem. Pieczywo świeże nie jest wskazane, najlepiej jeśli jest czerstwe, ewentualnie można zrobić grzanki. Produkty zalecane w trakcie diety regenerującej wątrobę:
- warzywa zielone, buraki, marchew ziemniaki i pomidory, świeże ryby,
- ciemne gruboziarniste pieczywo,
- miód, melasa, chałwa, galaretki,
- różnego rodzaju nasiona, takie jak soczewica, ryż, siemię lniane, orzechy, migdały, słonecznik,
- oleje roślinne, masło sezamowe, mleko sezamowe i świeże soki warzywne.
Produkty, które trzeba zupełnie wyeliminować:
- alkohol, kawa, czarna mocna herbata,
- nabiał, czyli mleko, śmietana, sery i jaja,
- grzyby, słodycze, słone przekąski,
- czerwone mięso i pieczywo pszenne.

Suplementacja wspomagająca pracę wątroby
Ból wątroby – jakie są sposoby na poradzenie sobie z problemem? Preparaty wspomagające pracę wątroby to produkty, które zawierają ostropest plamisty, ostrokrzew paragwajski, karczoch zwyczajny albo zielona herbata. W kuracjach na problemy wątrobowe skuteczne są również preparaty zawierające L-ornitynę i cholinę. Można również pić regularnie sok z żurawiny albo zażywać codziennie tabletkę z ostropestu plamistego. Zalecane jest systematyczne picie naparów z ziół, przez 3 tygodnie przed zaśnięciem należy pić napar z jednej łyżeczki mniszka lekarskiego i korzenia karczocha.






![Taniec bez granic. Międzynarodowy turniej w Skołyszynie przyciągnął setki uczestników [FOTO] zdjęcie przedstawia trzy tańczące dziewczyny na scenie](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-taniec-bez-granic-miedzynarodowy-turniej-w-skolyszynie-przyciagnal-setki-uczestnikow-foto-1774210377.jpg)
![Gorlice żyją teatrem. „Pociąg do teatru” zaskakuje formą i bliskością aktorów [FOTO] zdjęcie przedstawia zakonnicę i starszego mężczyznę](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-gorlice-zyja-teatrem-pociag-do-teatru-zaskakuje-forma-i-bliskoscia-aktorow-1774209465.jpg)
![Wielkanocna atmosfera w Zagrodzie Maziarskiej. Regionalne tradycje przyciągnęły mieszkańców [FOTO] Zdjęcie przedstawia dzieci szukające jajek](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-wielkanocna-atmosfera-w-zagrodzie-maziarskiej-regionalne-tradycje-przyciagnely-mieszkancow-foto-1774191537.jpg)

![Seniorzy w Gorlicach czekają. Radna mówi o rosnącej kolejce chętnych [VIDEO] zdjęcie przedstawia kamienicę w mieście przy ulicy](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-seniorzy-w-gorlicach-czekaja-radna-mowi-o-rosnacej-kolejce-chetnych-video-1774174690.jpg)











![Parkowanie za 4 tysiące złotych na gorlickim parkingów [FOTO] zdjęcie przedstawia samochód z blankietami za wycieraczką za parkowanie](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-parkowanie-za-4-tysiace-zlotych-na-gorlickim-parkingu-foto-1773323229.jpg)
![Zaginęła 16-letnia mieszkanka Moszczenicy [AKTUALIZACJA] Zaginęła 16-letnia mieszkanka Moszczenicy [AKTUALIZACJA]](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-zaginela-16-letnia-mieszkanka-moszczenicy-1773388717.jpg)
![Gastronomia, budownictwo i klasa wojskowa. Tak promowała się szkoła w Gorlicach [FOTO] zdjęcie przedstawia 4 kobiety w fartuchach w kuchni](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-gastronomia-budownictwo-i-klasa-wojskowa-tak-promowala-sie-szkola-w-gorlicach-foto-1773848047.jpg)



Napisz komentarz
Komentarze