Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 25 października 2026 15:20
ZOBACZ
Reklama Wakacje.pl - Salon Gorlice, ul. Sienkiewicza 2, tel. 514 298 136
ReklamaZnajdź swój wymarzony rower w IwoBike
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki
ReklamaHydrotech - skład budowlany, stacja diagnostyczna, mechanika pojazdowa, wulkanizacja - Siedliska 116, tel. 513 184 054 | Kwiaciarnia Gabi - dekoracje kościołów, dekoracje samochodów ślubnych, dekoracje sal weselnych, bukiety ślubne i okolicznościowe - ul. Węgierska 5, Bobowa, tel. 510 199 110

Jak zaprzyjaźnić się z wiosenną alergią?

Podziel się
Oceń
Alergia pojawiająca się wiosną jest problemem wielu osób. Szczególnie uciążliwe bywają rośliny, których kwiatki i pyłki mocno się przenoszą.
19.05.2022 14:29
Tomasz Stasiowski
Jak zaprzyjaźnić się z wiosenną alergią?

Autor: Fot. materiały partnera

 

Dla uczulonych wystarczy mała ilość alergenu, by wywołać niepożądaną reakcję organizmu i jej odczuwalne negatywne skutki wpływające na jakość życia. Jak zatem sprawić by wiosna nie była tak mocno wyczerpująca?

 

Czym jest alergia i czemu wiosną występuje najczęściej?

Alergia, czyli inaczej uczulenie to nadmierna, nieprawidłowa i nagła reakcja organizmu na występujące w środowisku substancje, które są obce dla układu immunologicznego. Alergeny te w normalnych okolicznościach będą niezauważalne i niepowodujące żadnych reakcji, jednak u osób uczulonych mogą wywoływać nawet bardzo groźne dla zdrowia objawy.

Do najczęstszych zaliczają się m.in. katar, kaszel, uczucie zmęczenia, osłabienia, łzawienie oczu, swędząca i zaczerwieniona skóra, duszności, bóle głowy, pokrzywka, bąble, a także reakcje mogące prowadzić do śmierci.

W wiosennej porze czynnikami wywołującymi obronę organizmu są pyłki roślin takich jak np. brzoza, leszczyna, olsza, dąb, topola oraz trawy.

 

Jak zwalczać lub minimalizować alergię?

Zwalczanie alergii powinno się zacząć od zrobienia odpowiednich badań, by mieć pewność, jakie substancje są dla układu immunologicznego zagrożeniem. Gdy taka wiedza została już zdobyta, można próbować unikać czynników wywołujących odpowiedź odporności.

Jeśli nie jest to akceptowalne, warto wspomagać się na co dzień odpowiednią dietą bogatą w oleje (np. czarnego kuminu) i owoce i warzywa zawierające przeciwzapalną witaminę C (jabłka, czarna porzeczka, czerwona papryka, natka pietruszki, brukselka).

Dobrym sposobem jest również profesjonalne odczulanie, a także krople i leki na alergię bez recepty, które to dzięki substancjom czynnym łagodzą niepożądane objawy i pozwalają na lepsze codzienne funkcjonowanie.

Można również zwrócić uwagę na odpowiednie ubieranie się oraz używanie okularów przeciwsłonecznych by pyłki nie dostawały się do błon śluzowych, a także na wystarczające dostarczanie organizmowi kwasów omega-3 mających za zadanie profilaktycznie przeciwdziałać zapadaniu na alergię.


►materiał partnera

Data dodania: 19.05.2022 14:29
Wyświetleń: 628

Napisz komentarz

Komentarze

Betka 30.05.2022 12:01
Zaprzyjaźnić się? Haha niemożliwe! Jedynie można nauczyć się z nią żyć. W dni największego pylenia nie ruszam się z domu, tu mam bezpieczną strefę wolną od pyłków, bo roomba wciąga alergeny, a poza tym cały czas działa oczyszczacz powietrza.
ReklamaAQUAPLAST - rynny, pokrycia dachowe
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
AKTUALNOŚCI
słup energetyczny z liniami, w tle niebo z chmurami Awaria prądu w Gorlicach. W tygodniu też go wyłączą w wielu miejscach Mieszkańcy powiatu gorlickiego muszą przygotować się na kolejne przerwy w dostawie energii elektrycznej. Oprócz planowanych wyłączeń, związanych z pracami prowadzonymi na sieci energetycznej, pojawiają się również nieoczekiwane problemy. Dziś, w niedzielę 25 października, awaria pozbawiła prądu część centrum Gorlic. Sprawdzamy, gdzie w najbliższym czasie mogą wystąpić utrudnienia i które miejscowości znalazły się na liście planowanych wyłączeń. Data dodania artykułu: 25.10.2026 11:49 ludzie stojący przy samochodzie w środku lasu Rumuńscy grzybiarze masowo wywożą grzyby z Beskidu Niskiego. Komu taki interes się opłaca? Zorganizowane grupy grzybiarzy z Rumunii ponownie pojawiły się w lasach Beskidu Niskiego, niedaleko Gorlic. Przyjeżdżają samochodami, przeczesują całe połacie lasów, a zebrane grzyby pakują do skrzynek i wywożą za granicę. Skala zjawiska zaniepokoiła mieszkańców i zmobilizowała służby do działania. Sprawdzamy, dlaczego obcokrajowcom opłaca się pokonywać setki kilometrów po polskie grzyby i co na tym traci nasz region. Data dodania artykułu: 25.10.2026 11:36
drzewa widziane od góry Niedziela ze zmianą aury | Prognoza pogody na dziś - halogorlice.info W niedzielę w naszej okolicy ponownie nasili się wiatr halny. Jego pojawienie się będzie zwiastunem zmiany pogody. Już wieczorem dotrze do nas front chłodny, za którym napłynie zimniejsze powietrze, co odczujemy w poniedziałek. Data dodania artykułu: 25.10.2026 06:01 budziki Zmiana czasu na zimowy już dziś Już najbliższej nocy czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę, z 24 na 25 października, cofniemy wskazówki zegarów o godzinę. Data dodania artykułu: 24.10.2026 22:36
grupa siatkarzy pod siatką w hali sportowej GKPS Gorlice nie zwalnia tempa. Drugie zwycięstwo znów 3:0 i fotel lidera Siatkarze GKPS Gorlice znakomicie rozpoczęli sezon 2026/2027 w I lidze małopolskiej seniorów. Po inauguracyjnym zwycięstwie przed własną publicznością nad Gryfem Brzesko gorliczanie poszli za ciosem i tym razem pewnie pokonali na wyjeździe SKPS Dunajec Nowy Sącz 3:0. Drugie zwycięstwo bez straty seta pozwoliło podopiecznym gorlickiego klubu objąć prowadzenie w ligowej tabeli. Po dwóch kolejkach GKPS miał na koncie komplet sześciu punktów. Data dodania artykułu: 24.10.2026 21:42 zawodnik we filetowym kostiumie bramkarza podczas meczu piłkarskiego na boisku Trzech bohaterów i bezcenne zwycięstwo przy Sienkiewicza W sobotę (24 października) kibice zgromadzeni na stadionie przy ul. Sienkiewicza w Gorlicach obejrzeli niezwykle emocjonujące spotkanie 14. kolejki IV ligi małopolskiej. Glinik Gorlice podejmował Dalin Myślenice w jednym z najciekawiej zapowiadających się pojedynków tej serii rozgrywek. Data dodania artykułu: 24.10.2026 16:34
sędziowie i piłkarze na boisku w gorlicach Glinik Gorlice - Dalin Myślenice ze stadionu im. M. Kumorkiewicza w Gorlicach [RETRANSMISJA] Zapraszamy na mecz 14. kolejki rozgrywek 4. ligi małopolskiej grupy wschodniej pomiędzy Glinikiem Gorlice a Dalinem Myślenice. Data dodania artykułu: 24.10.2026 13:55 trzech piłkarzy w niebieskich koszulkach cieszących się ze zdobycia bramki na boisku w gorlicach To będzie wymagający rywal dla Glinika Gorlice. Przeciwnik nie przegrał od 11 meczów Przed piłkarzami Glinika Gorlice kolejne wymagające spotkanie w rozgrywkach małopolskiej IV ligi. W sobotę, 24 października, gorliczanie podejmą Dalin Myślenice, który zajmuje trzecie miejsce w tabeli rozgrywek 4. ligi grupy małopolskiej. Obie drużyny znajdują się w czołówce rozgrywek, ale ich ostatnie wyniki pokazują nieco inne tendencje. Początek meczu o godz. 14. Data dodania artykułu: 24.10.2026 11:02
Reklama
POPULARNE
drzwi sali sądowej Niepokojące nagranie nastolatki z gminy Łużna postawiło policję na równe nogi. Została zatrzymana Niepokojące materiały dotyczące jednej ze szkół podstawowych w gminie Łużna pojawiły się w mediach społecznościowych. Sprawa została zgłoszona gorlickiej policji, a funkcjonariusze z Bobowej ustalili osobę odpowiedzialną za publikację. Okazała się nią 11-letnia uczennica. Zebrane materiały mają trafić do sądu rodzinnego. Data dodania artykułu: 22.10.2026 16:23Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5 Policyjny radiowóz 16-latka zatrzymana za opublikowanie filmu w sieci. Przestroga także dla uczniów z Gorlic Jedno nagranie opublikowane w mediach społecznościowych może wywołać poważne konsekwencje. Przekonała się o tym 16-letnia mieszkanka powiatu krakowskiego, która zamieściła w sieci materiał sugerujący zagrożenie dla uczniów jednej ze szkół. Data dodania artykułu: 16.10.2026 10:40Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 4 policjant zabezpieczający teraz akcji Nowy Sącz. Mężczyzna z nożem miał iść w kierunku policjantów. Został postrzelony [AKTUALIZACJA] Niebezpieczny incydent w Nowym Sączu. Dziś (11 października) rano na ul. Lwowskiej doszło do interwencji policji, podczas której padły strzały. Według pierwszych doniesień mężczyzna trzymający nóż miał zbliżać się do funkcjonariuszy. Zdarzenie wywołało duże poruszenie wśród mieszkańców, a ulica została zablokowana. Data dodania artykułu: 11.10.2026 12:16Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 4
kot i zdjęcie rentgenowskie WAŻNE Ktoś strzela do kotów w Dominikowicach. Mieszkańcy są poruszeni Niepokojące doniesienia z Dominikowic w gminie Gorlice. W mediach społecznościowych pojawiła się informacja o kocie, który miał zostać postrzelony z wiatrówki. Pomimo podjętej pomocy weterynaryjnej zwierzęcia nie udało się uratować. Sprawa wywołała oburzenie wśród mieszkańców, a w komentarzach pojawiły się relacje sugerujące, że podobne zdarzenia mogły mieć miejsce już wcześniej. Czy ktoś wie, kto może odpowiadać za krzywdzenie zwierząt? Data dodania artykułu: 23.10.2026 07:30Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 3 krople deszczu spadające do kałuży Wtorek najpierw brzydki, potem się przejaśni | Prognoza pogody na dziś - halogorlice.info We wtorek pozostaniemy w zasięgu oddziaływania wyżu. W ciągu dnia ośrodek wysokiego ciśnienia będzie przemieszczał się na wschód, co odczujemy w naszej okolicy. Data dodania artykułu: 20.10.2026 07:32Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 3
Reklama
POGODA
zachmurzenie duże

Temperatura: 16°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1009 hPa
Wiatr: 24 km/h

Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
drzwi sali sądowej Niepokojące nagranie nastolatki z gminy Łużna postawiło policję na równe nogi. Została zatrzymana Niepokojące materiały dotyczące jednej ze szkół podstawowych w gminie Łużna pojawiły się w mediach społecznościowych. Sprawa została zgłoszona gorlickiej policji, a funkcjonariusze z Bobowej ustalili osobę odpowiedzialną za publikację. Okazała się nią 11-letnia uczennica. Zebrane materiały mają trafić do sądu rodzinnego. Data dodania artykułu: 22.10.2026 16:23Liczba komentarzy artykułu: 2
dwa samochody stojące na miejskiej ulicy Niebezpieczny incydent w centrum Gorlic. Policja prowadzi czynności w jednym ze sklepów W czwartek (15 października) około godz. 14 w jednym ze sklepów przy ul. 3 Maja w Gorlicach miało dojść do niebezpiecznego incydentu. Na miejscu pracują funkcjonariusze Komendy Powiatowej Policji w Gorlicach, którzy wyjaśniają okoliczności zdarzenia. Data dodania artykułu: 15.10.2026 15:25Liczba komentarzy artykułu: 1
Niedźwiedź brunatny Niedźwiedź pojawił się na granicy powiatów. Jak zachować się podczas spotkania z tym drapieżnikiem? Zauważono niedźwiedzia, który podszedł w pobliże zabudowań mieszkalnych. Zwierzę obserwowano w Wolicy w sobotę (17 października) wieczorem, a miejscowi strażacy zaapelowali do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności. Data dodania artykułu: 19.10.2026 10:16
pociąg na stacji Studenci z Gorlic mają powód do zadowolenia. Nowe połączenie już wkrótce Mieszkańcy Gorlic i okolic zyskają dodatkową możliwość powrotu z Rzeszowa na weekend. POLREGIO zapowiedziało wydłużenie jednego z piątkowych połączeń kolejowych, które dotychczas kończyło trasę w Jaśle. Pierwszy kurs do Gorlic zaplanowano na 30 października 2026 roku. Zmiana ma ułatwić podróżowanie przede wszystkim studentom. Pasażerowie muszą jednak przygotować się na utrudnienia związane z remontami torów. Data dodania artykułu: 20.10.2026 21:32
zniszczony pojazd w rowie Kobylanka. Dachowanie samochodu osobowego. Na miejscu wszystkie służby ratunkowe [AKTUALIZACJA] Dzisiaj (21 października) około godz. 19.20 służby ratunkowe zostały zaalarmowane o groźnie wyglądającym zdarzeniu drogowym w Kobylance, w powiecie gorlickim. Doszło tam do dachowania samochodu osobowego marki Ford. Data dodania artykułu: 21.10.2026 19:55Liczba komentarzy artykułu: 3
dłonie trzymające bransoletkę, obok zdjęcie policyjnego samochodu i radiowozu Gorlice. Kradzież w jednym z salonów jubilerskich. Policja na tropie złodziei Znamy szczegóły wczorajszego incydentu w jednej z placówek handlowych w centrum Gorlic. Policja podała oficjalny komunikat w tej sprawie. Data dodania artykułu: 16.10.2026 08:56
Gorlice. Samochód wpadł do rowu na ul. Bieckiej. Na miejscu służby ratunkowe [FOTO] Gorlice. Samochód wpadł do rowu na ul. Bieckiej. Na miejscu służby ratunkowe [FOTO] Dzisiaj (11 października) na ul. Bieckiej w Gorlicach doszło do zdarzenia drogowego. Doszło tam do zderzenia pojazdów, jeden z nich wypadł z jezdni i znalazł się w przydrożnym rowie. Na miejsce skierowano straż pożarną, zespół ratownictwa medycznego oraz policję. Data dodania artykułu: 11.10.2026 19:54
Reklama