Uzależnienia i sygnały, jakie daje nam umysł. Wykłady o zdrowiu w gorlickim Kromerze [FOTO/VIDEO]

Dzisiejsze spotkania skupiły się przede wszystkim na dwóch obszarach: profilaktyce uzależnień oraz sygnałach psychosomatycznych, które pokazują, jak ściśle powiązane są ciało i psychika.

W pierwszej części dnia uczniowie brali udział w wystąpieniu dotyczącym uzależnień – zjawiska, które nie dotyka wyłącznie jednostki, ale całe rodziny i społeczności. Współczesny świat, pełen bodźców i presji, sprzyja ucieczce w pozorne przyjemności. Podczas wykładu podkreślono, że „przyjemność z gwiazdką”, jak określono korzystanie z substancji psychoaktywnych, ma swój ukryty koszt.

Gościem wydarzenia był mgr Michał Bury – certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień oraz dyrektor rzeszowskiego Centrum Leczenia Uzależnień. Przybliżył młodzieży mechanizmy, które prowadzą do uzależnienia, oraz konsekwencje, często długofalowe i trudne do odwrócenia. Jego wystąpienie było mocnym akcentem, skłaniającym do refleksji nad tym, jak łatwo przekroczyć cienką granicę między chwilową ulgą a poważnym kryzysem.

Drugim tematem, któremu poświęcono czwartek, były objawy psychosomatyczne – sygnały, jakie wysyła ciało, kiedy brakuje nam równowagi emocjonalnej. Pani mgr Natalia Bury, psycholog i psychoonkolog związana z Uniwersytetem Rzeszowskim, po raz kolejny wprowadziła uczniów w świat zależności między psychiką a fizycznością.

Podkreślała, że bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie mięśni czy przewlekłe zmęczenie często są sposobem, w jaki organizm „mówi” o tym, co dzieje się wewnątrz nas. Zignorowane emocje, stres i napięcia znajdują ujście w ciele – i to właśnie rozpoznawanie tych sygnałów stanowi jeden z fundamentów dbania o zdrowie.

Wykład pokazał, że troska o psychikę jest równie ważna jak dbanie o ciało, a umiejętność zauważania pierwszych objawów może uchronić przed poważniejszymi konsekwencjami.