Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Zapisy na bezpłatne aparaty słuchowe - Gorlice, ul. Sienkiewicza 36 - tel. 18 353 82 66/ 501 700 244
Reklama
ReklamaZapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach
Reklama
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki, sprawdź najnowsze promocje 7-20 lipca 2025
Reklama Siatki i systemy JDS Ogrodzeniowe, kompletne ogrodzenia panelowe / bramy, furtki - automatyka / ogrodzenia frontowe / siatki leśne ogrodzeniowe. Darmowa wycena dostosowana do Twoich potrzeb! Siedliska 33, Bobowa, tel. 512 304 238 / 797 754 538
Reklama

Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Podziel się
Oceń

Uporczywy i nawracający ból palców u rąk i stóp może być zwiastunem choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie można jej niestety skutecznie wyleczyć, a jedynie zahamować postęp. Bolą Cię stawy i nie wiesz jak temu zaradzić? Zobacz jakie znaczenie ma dieta oraz aktywność fizyczna.
Reumatoidalne zapalenie stawów – jak sobie z nim radzić?

Autor: Fot. materiały partnera

 

Choroby zwyrodnieniowe stawów są obarczone silnym bólem. Osoby borykające się z nimi skazane są na przyjmowanie dużej ilości leków przeciwbólowych. Niestety ma to negatywny wpływ na inne narządy, dlatego w miarę możliwości poszukuje się bardziej naturalnych rozwiązań. Jednym z nich może być DMSO. Więcej o nim można przeczytać na stronie https://wylecz.to/leki-i-suplementy/dmso-dimetylosulfotlenek-jako-lek-dzialanie-stosowanie-leczenie-wlasciwosci/.

 

Czym jest RZS?

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą zwyrodnieniową, która atakuje stawy oraz różne narządy. Jej inna nazwa to gościec lub gościec przewlekle postępujący. Źródłem choroby jest narastający stan zapalny. Towarzyszą temu niezwykle silne bóle stawów, rąk i nóg. Występują również obrzęki. Skutki działania RZS są bardzo charakterystyczne, ponieważ zniekształcają stawy w znacznym stopniu. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do ciężkiej niepełnosprawności, a nawet przedwczesnej śmierci. Wdrożenie skutecznej terapii na wczesnym etapie postępowania choroby pozwala na zahamowanie jej postępów oraz zapobiega powikłaniom. Wdrażając leczenie już na wczesnym etapie, chory ma możliwość normalnego funkcjonowanie o wiele dłużej.

 

Rola aktywności fizycznej w terapii RZS

W pierwszej fazie leczenia stosowane są środki farmakologiczne, które przede wszystkim mają zmniejszyć poziom odczuwanego bólu. W celu zmniejszenia skutków choroby stosuje się także:

  • kinezyterapię,
  • termoterapia,
  • laseroterapia,
  • magnetoterapia,
  • elektroterapia,
  • balneoterapia.

Na zatrzymanie postępowania RZS duży wpływ ma aktywność fizyczna. Jej głównym zadaniem jest wzmocnienie mięśni oraz zwiększanie zakresu ruchu stawów. Dla osób chorych na zapalenie stawów najlepszy będzie basen, rower, bądź spacery. Intensywność ćwiczeń należy dopasować do zaawansowania choroby, a w przypadku odczuwania bólu w stawach można zastosować środki przeciwbólowe. W okresach zaostrzenia choroby trzeba bezwzględnie wstrzymać wykonywanie ćwiczeń.

 

Dieta w RZS

Coraz więcej mówi się o bezpośrednim wpływie diety na różnego rodzaju schorzenia. Kładąc na talerzu bogate odżywczo produkty, można w naturalny sposób eliminować negatywne efekty chorób. W przypadku RZS można wyróżnić kilka podstawowych produktów, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie. Przede wszystkim tłuste ryby. Zawierają one dużo kwasów omega3, które poprawiają ruchomość stawów. Warzywa i owoce posiadają dużą ilość bioflawonoidów zwalczających wolne rodniki. Przyprawy takie jak kurkuma, imbir czy goździki zmniejszają ból oraz stan zapalny w stawach. Duże znaczenie ma również dostarczanie kolagenu, który wzmacnia kości oraz ma wpływ na regenerację tkanki chrzęstnej. W tym celu warto jeść owocowe galaretki lub rybę w galarecie.

 


Napisz komentarz

Komentarze

ReklamaAQUAPLAST - rynny, pokrycia dachowe
ReklamaAkademia Humanistyczno Ekonomiczna w Łodzi, Filia w Jaśle - studiuj blisko siebie PEDAGOGIKĘ lub ADMINISTRACJĘ - studia licencjackie i magisterskie podyplomowe wspomagane on-line - ZAPISZ SIĘ TERAZ I ZYSKAJ RABAT 10% W OPŁACIE CZESNEGO
ReklamaNowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
AKTUALNOŚCI
ReklamaZnajdujemy się w Jankowej k. młyna, w budynku stacji PKP. Z nami Wybudujesz ,Wykończysz, Wyremontujesz. Największy wybór materiałów budowlanych w regionie. Kontakt: 18 479 14 13 / 692 700 673
Reklama
ReklamaOglądaj wyścig kolarki Tour de Pologne między 4 a 10 sierpnia 2025
POPULARNE
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 20°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 6 km/h

Reklama
OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: BanicaTreść komentarza: Z całym szacunkiem ale gdzie osoby które powinny być zaproszone? Gdzie pan Gałas który był radnym w poprzedniej kadencji i dzięki któremu udało się zabezpieczyć pieniądze w budżecie? Gdzie pani Dobek która z tego co pamiętam razem z Panem Gałasem i Panem Oślizło jeździła pozyskiwać wsparcie do posłów? Gdzie pozostali radni którzy podnosili ręce za przeznaczeniem pieniędzy na tą inwestycje? Wstyd jak szybko się zapomina. Zamiast tego pan Wszołek który w poprzedniej kadencji słyną z niechęci wobec straży. Obecna pani wójt (rozumiem jej obecność bo jest wójtem) ale pamiętam jej niechęć wobec tego przedsięwzięcia gdy była skarbnikiem. (Sam pan Ludwin podczas swojego przemówienia o tym wspomniał, że był problem z funduszami). No cóż pamięć dobra ale krótka. Pieniądze pozyskane, budynek wykonany, poprzednia kadencja zakończona i o byłych radnych się nie pamięta, mimo że to przedewszystkim im zawdzięcza się ten budynek. Przykre.Data dodania komentarza: 15.07.2025, 15:38Źródło komentarza: Banica. Nowa remiza na mapie powiatu [FOTO]Autor komentarza: CzytelnikTreść komentarza: no tak . utylizacja opon podrożała ,to jest tanszy sposóbData dodania komentarza: 15.07.2025, 14:59Źródło komentarza: Moszczenica. Płonęło składowisko opon [FOTO]Autor komentarza: OlekTreść komentarza: Zgadza się wszystko zaproszeni goście. Dla wyjaśnienia nie był doktorem tylko starszym felczerem.Data dodania komentarza: 15.07.2025, 14:43Źródło komentarza: Ośrodek Zdrowia w Moszczenicy już otwarty. Inwestycja warta ponad 4 mln złAutor komentarza: Lewy but, albo prawyTreść komentarza: na otwarciach ciągle te same twarze, chyba ich helikopterem przerzucają z miejsca na miejsceData dodania komentarza: 15.07.2025, 13:40Źródło komentarza: Ośrodek Zdrowia w Moszczenicy już otwarty. Inwestycja warta ponad 4 mln zł
Reklama