Masaże
Masaż to jeden z najprostszych, ale i najprzyjemniejszych elementów spa. Profesjonalnie wykonany, pomoże się rozluźnić i wyciszyć oraz zapomnieć o problemach. Dostępnych jest wiele rodzajów masaży – od klasycznych, przez relaksacyjny, tajski czy masaż gorącymi kamieniami. Ważne jest, aby jego intensywność była dostosowana do indywidualnych potrzeb osoby masowanej. W zależności od techniki można masować różne części ciała. Jednym z obecnie najpopularniejszych masaży jest masaż tajski – rozgrzewa organizm, dając ulgę stawom i kościom. Sprawdzi się także idealnie przy dolegliwościach migrenowych, bezsenności i stanach depresyjnych. Masaż balijski łączy w sobie działanie akupunktury, masażu i aromaterapii – dzięki głębokiemu naciskowi na skurczone mięśnie pozwala niwelować ból, a wszystko to w oparach olejków eterycznych o niesamowitych zapachach: bergamotki, czy jaśminu.
Zabiegi lecznicze
Wyjątkową formą masażu jest drenaż limfatyczny. Jest do zabieg leczniczy, mający na celu poprawienie krążenia płynów w organizmie, stymulowanie do prawidłowego działania układu limfatycznego. Drenaż nie tylko świetnie niweluje cellulit, ale pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i sprawia, że skóra staje się gładka i jędrna. Dodatkowo wspomaga proces odchudzania i poprawia ogólne samopoczucie.
Trening personalny
Bardzo trudno zacząć regularny trening, szczególnie w sytuacji kiedy nigdy wcześniej się nie trenowało i siłownia jest dla nas zupełnie obcym miejscem. Łatwiej rozpocząć swoją aktywność z trenerem personalnym, który w zależności od potrzeb sylwetki i tego co chcemy osiągnąć rozpisze nam trening, ćwiczenia oraz dietę. Za prezent w postaci treningu z taką osobą podziękuje nam nie tylko ciało osoby obdarowanej, ale także jej dusza - po treningu wydzielą się endorfiny, czyli hormony szczęścia. W przypadku osób wyciszonych i bardziej statycznych zawsze wizytę na siłowni czy crossficie można zamienić na pierwszą wizytę na relaksacyjnej jodze – efekt WOW gwarantowany.
SPA i wyjątkowe rytuały
Jeżeli możemy sobie pozwolić na więcej niż tylko jeden zabieg, a np. weekend w spa, warto wybrać się do takiego, który oferuje wyjątkową ofertę np. masażu czekoladowego czy peelingu cukrowego, które rozbudzą nasze zmysły. W niektórych miejscach znajdziemy specjalne zabiegi, jak np. rytuał piwa – polega on na kąpieli piwnej. Piwo zawierające chmiel, witaminę B i ekstrakty zbożowe regeneruje skórę i wzmacnia włosy i paznokcie. Chcąc spędzić trochę czasu z ukochaną osobą, możemy wybrać się na kolację w grocie solnej. Panuje w niej specyficzny mikroklimat – powietrze pełne jest mikro i makroelementów, z wyjątkowo czystą florą bakteryjną.
Najważniejszy jest relaks
Każdy z nas lubi, kiedy ktoś się nim zajmie i zaopiekuje. Nie ważne jaki zabieg wybierzemy dla kobiety bliskiej naszemu sercu, najważniejsze jest to, że podarujemy jej chwilę relaksu i wytchnienia od codzienności (zobacz więcej prezentów).
![Moszczenica. Duży pożar w środku nocy [FOTO]](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-moszczenica-duzy-pozar-w-srodku-nocy-foto-1793514008.jpg "Moszczenica. Duży pożar w środku nocy [FOTO]")
![Tragedia na krakowskim Rynku. Nie żyje 6 osób [AKTUALIZACJE INFORMACJI NA ŻYWO / FOTO]](https://static2.halogorlice.info/data/articles/sm-16x9-tragedia-na-krakowskim-rynku-nie-zyje-5-osob-aktualizacje-informacji-na-zywo-video-1794070550.jpg "Tragedia na krakowskim Rynku. Nie żyje 6 osób [AKTUALIZACJE INFORMACJI NA ŻYWO / FOTO]")
Napisz komentarz
Komentarze