5 pomysłów na świąteczny prezent dla zdrowia i urody

Masaże

Masaż to jeden z najprostszych, ale i najprzyjemniejszych elementów spa. Profesjonalnie wykonany, pomoże się rozluźnić i wyciszyć oraz zapomnieć o problemach. Dostępnych jest wiele rodzajów masaży – od klasycznych, przez relaksacyjny, tajski czy masaż gorącymi kamieniami. Ważne jest, aby jego intensywność była dostosowana do indywidualnych potrzeb osoby masowanej. W zależności od techniki można masować różne części ciała. Jednym z obecnie najpopularniejszych masaży jest masaż tajski – rozgrzewa organizm, dając ulgę stawom i kościom. Sprawdzi się także idealnie przy dolegliwościach migrenowych, bezsenności i stanach depresyjnych. Masaż balijski łączy w sobie działanie akupunktury, masażu i aromaterapii – dzięki głębokiemu naciskowi na skurczone mięśnie pozwala niwelować ból, a wszystko to w oparach olejków eterycznych o niesamowitych zapachach: bergamotki, czy jaśminu.

Zabiegi lecznicze

Wyjątkową formą masażu jest drenaż limfatyczny. Jest do zabieg leczniczy, mający na celu poprawienie krążenia płynów w organizmie, stymulowanie do prawidłowego działania układu limfatycznego. Drenaż nie tylko świetnie niweluje cellulit, ale pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i sprawia, że skóra staje się gładka i jędrna. Dodatkowo wspomaga proces odchudzania i poprawia ogólne samopoczucie.

Trening personalny

Bardzo trudno zacząć regularny trening, szczególnie w sytuacji kiedy nigdy wcześniej się nie trenowało i siłownia jest dla nas zupełnie obcym miejscem. Łatwiej rozpocząć swoją aktywność z trenerem personalnym, który w zależności od potrzeb sylwetki i tego co chcemy osiągnąć rozpisze nam trening, ćwiczenia oraz dietę. Za prezent w postaci treningu z taką osobą podziękuje nam nie tylko ciało osoby obdarowanej, ale także jej dusza - po treningu wydzielą się endorfiny, czyli hormony szczęścia. W przypadku osób wyciszonych i bardziej statycznych zawsze wizytę na siłowni czy crossficie można zamienić na pierwszą wizytę na relaksacyjnej jodze – efekt WOW gwarantowany.

SPA i wyjątkowe rytuały

Jeżeli możemy sobie pozwolić na więcej niż tylko jeden zabieg, a np. weekend w spa, warto wybrać się do takiego, który oferuje wyjątkową ofertę np. masażu czekoladowego czy peelingu cukrowego, które rozbudzą nasze zmysły. W niektórych miejscach znajdziemy specjalne zabiegi, jak np. rytuał piwa – polega on na kąpieli piwnej. Piwo zawierające chmiel, witaminę B i ekstrakty zbożowe regeneruje skórę i wzmacnia włosy i paznokcie. Chcąc spędzić trochę czasu z ukochaną osobą, możemy wybrać się na kolację w grocie solnej. Panuje w niej specyficzny mikroklimat – powietrze pełne jest mikro i makroelementów, z wyjątkowo czystą florą bakteryjną.

Najważniejszy jest relaks

Każdy z nas lubi, kiedy ktoś się nim zajmie i zaopiekuje. Nie ważne jaki zabieg wybierzemy dla kobiety bliskiej naszemu sercu, najważniejsze jest to, że podarujemy jej chwilę relaksu i wytchnienia od codzienności (zobacz więcej prezentów).