Ile kostek cukru mieści się w małej paczce pianek? Ten wynik cię przerazi.

Dietetycy z Gabinetu Bonne Sante, p. Justyna i Ksenia zaprezentowały przepis jak robić zdrowe i mądre zakupy, na co zwracać uwagę przy wyborze konkretnych produktów spożywczych oraz na jakie chwyty promocyjne uważać.

Dietetyk Justyna Oszkandy i Ksenia Myśliwiec, prowadzące spotkanie, przeanalizowały dokładnie popularne produkty spożywcze tj. pieczywo, wędliny, parówki, jogurty czy płatki śniadaniowe. Dodatkowo Panie wypowiedziały się na temat produktów tak zwanych fit i light, które niejednokrotnie mają wyższą zawartość cukru lub tłuszczu niż produkty nieoznakowane w ten sposób.

Został również poruszony problem ukrytego w produktach cukru. Uczestniczki warsztatów mogły podczas zajęć praktycznych, zobaczyć jak duża ilość cukru jest w jogurtach, batonach, piwie, żelkach, piankach (21!) czy ketchupie. Dzięki cennym wskazówkom przekazanym podczas prelekcji Panie doskonale wiedzą co powinno znaleźć się w ich koszykach, a czego powinny unikać.

Wszyscy otrzymali drobne upominki, materiały informacyjne, a przede wszystkim bezcenną wiedzę, dzięki której stali się bardziej świadomymi konsumentami- mniej podatnymi na manipulacje ogromnych przedsiębiorstw.
Kolejne warsztaty już wkrótce!

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i w świadomy sposób odmienić swój sposób odżywiania, zdrowie i życie - zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną w Gabinecie Bonne Sante przy ul. Mickiewicza 17 w Gorlicach, tel. +48 881 026 146 lub www.bonne-sante.pl/dietetyk-gorlice.