sobota, 3 maja 2025 08:34

Zaloguj się

Reklama

Sklep z artykułami elektrycznymi: oświetlenie LED, kable i przewody, gniazda i łączniki, rozdzielnice, telewizja przemysłowa, alarmy, aparatura modułowa. Hurtownia. Znakomita jakość w najlepszej cenie! ;)

Reklama

Zapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki

Reklama

Zespół Szkół Technicznych im. Wincentego Pola w Gorlicach - REKRUTACJA - sprawdź ofertę

Reklama

Zostań uczniem Zespołu Szkół Zawodowych w Gorlicach - trwa rekrutacja 2025/26

Artykuł sponsorowany

Naturalny kolagen zwalcza trądzik różowaty

Naturalny kolagen zwalcza trądzik różowaty

Większość nastolatków zmaga się z trądzikiem. Kiedy mija okres dorastania zazwyczaj pryszcze przestają się pojawiać. Niestety wraz z wiekiem nie mija zagrożenie. Gdyż już po 30 roku życia jest się narażonym na zachorowanie na trądzik różowaty. Ta choroba jest trudna do leczenia i niestety często zwykła farmakologia zawodzi. 31.07.2018 16:46

Tydzień Pozytywnych Inicjatyw 2018 w Gorlicach

Tydzień Pozytywnych Inicjatyw 2018 w Gorlicach

Data: 23 lipca – 29 lipca 2018Miejsce: Miejski Zespół Szkół nr 5 w GorlicachWstęp wolny (wszystkie atrakcje darmowe). W wyżej wymienionych dniach odbędzie się już po raz piąty w Gorlicach Tydzień Pozytywnych Inicjatyw. Jest to akcja, która ma na celu inspirowanie ludzi do pozytywnych działań na rzecz drugiego człowieka i lokalnej społeczności, zapewnienie atrakcyjnych wakacji dla dzieci i młodzieży, promowanie uniwersalnych wartości chrześcijańskich tj. miłość, dobroć, uczciwość, szacunek czy współczucie oraz zdrowego, wolnego od nałogów i wszelkich uzależnień życia. W ramach tegorocznego Tygodnia Pozytywnych Inicjatyw prowadzone będą różne happeningi i eventy, które pozytywnie zaskoczą mieszkańców Gorlic. W programie, jak co roku: liczne zajęcia, gry, zabawy i konkursy dla dzieci darmowa, duża dmuchana zjeżdżalnia, trampolina, ślizgawka festiwal gier planszowych piknik rodzinny z konkursami i wieloma atrakcjami dla całej rodziny wieczorne kluby młodzieżowe „Kontrast” rozgrywki i zawody sportowe z cennymi nagrodami kampania profilaktyczna „No promil-No problem” warsztaty żonglowania (yoyo, kendama, piłeczki) Nowością w tym roku będzie gra terenowa Panoo, w której mogą wziąć udział wszyscy zainteresowani bez względu na wiek. Maluszki mogą brać udział z rodzicami. Ponadto, w czasie Festiwalu Gier Planszowych odbędą się oficjalne eliminacje do Mistrzostw Polski w Catan 2018. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy. Więcej szczegółów: TUTAJ. W piątek i w sobotę wieczorem, kolejno na klubie młodzieżowym KONTRAST oraz w czasie wieczoru uwielbienia w Domu Nauczyciela (ul. Walerego Wróblewskiego 10) pojawi się gość specjalny – pedagog, autor i raper – Dobromir Makowski, który podzieli się z Gorliczanami swoją niesamowitą historią i zachęci do życia w wolności, z pasją. W czasie TPI 2018 będą również prowadzone różne akcje społeczne dla lokalnej społeczności i miasta takie jak trzepanie dywanów, sprzątanie najbardziej uczęszczanych ulic, pomoc osobom starszym i schorowanym, itp.).Zachęcamy do śledzenia naszego fanpage’a, gdzie na bieżąco będą pojawiać się wszystkie informacje – https://www.facebook.com/ponadograniczeniami. Oficjalne wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1892698560794515/ Wszystkich serdecznie zapraszamy! Organizatorem akcji jest Stowarzyszenie Ponad Ograniczeniami. Głównymi partnerami i sponsorami są: Ewangeliczna Wspólnota Zielonoświątkowa w Gorlicach oraz Miasto Gorlice. 17.07.2018 08:14

Ile kostek cukru mieści się w małej paczce pianek? Ten wynik cię przerazi.

Ile kostek cukru mieści się w małej paczce pianek? Ten wynik cię przerazi.

Warsztaty z cyklu Kobiecy Punkt Widzenia to spotkania aktywnych kobiet, które chcą czerpać z życia pełnymi garściami. Jak ważne dla zdrowia są nawyki żywieniowe, o tym mogły przekonać się uczestniczki spotkania, którego temat dotyczył robienia świadomych zakupów spożywczych. 06.07.2018 20:02

Stres to nie tylko zjawisko negatywne

Stres to nie tylko zjawisko negatywne

Stres kojarzy nam się z czymś negatywnym, z czym należy walczyć. Tymczasem nie zawsze tak jest, stres może mieć pozytywny wpływ nasze życie. Niestety tylko do pewnego momentu. 06.07.2018 13:39

Zdobądź umiejętności niezbędne na rynku pracy

Zdobądź umiejętności niezbędne na rynku pracy

Zastanawiasz się nad swoją przyszłością? Szukasz fachu z perspektywą na dobre zarobki? Pragniesz się przekwalifikować? A może zamiast pójść na studia, wolisz w tym czasie zdobyć dwa zawody? Z jasielskim oddziałem CENTRUM NAUKI I BIZNESU ŻAK wszystko jest możliwe! 30.06.2018 13:49

Biecz będzie świętował swoje imieniny. Zapowiada się świetna impreza.

Biecz będzie świętował swoje imieniny. Zapowiada się świetna impreza.

W drugi weekend lipca Biecz zaprasza na imprezę imieninową miasta, która co roku przyciąga tłumy widzów. Tegoroczna edycja również musi znaleźć się w Waszych wakacyjnych planach. Oj będzie się działo. 22.06.2018 09:37 2

Odkryj siebie na nowo z Bonne Santé w Gorlicach!

Odkryj siebie na nowo z Bonne Santé w Gorlicach!

Pani Grażyna w prosty sposób schudła 7,6 kg z Bonne Sante i zyskała atrakcyjną sylwetkę! Pani Grażyna jest żywym przykładem, że atrakcyjna sylwetka i świetne samopoczucie są na wyciągnięcie ręki, a dieta może być zarówno przyjemna i bardzo skuteczna. Determinacja w dążeniu do celu, cotygodniowe spotkania z dietetykiem oraz nadzieja na zmianę starych przyzwyczajeń przyniosły doskonały efekt. Pani Grażyna w 6 tygodni schudła 7,6 kg! 18.06.2018 08:06

Monitorowanie pojazdów przez GPS w transporcie – postaw na oszczędność i bezpieczeństwo

Monitorowanie pojazdów przez GPS w transporcie – postaw na oszczędność i bezpieczeństwo

Przedsiębiorstwa zajmujące się świadczeniem usług transportowych oraz spedycyjnych coraz częściej inwestują w nowoczesne rozwiązania technologiczne wykorzystujące monitoring GPS pojazdów. Dzięki niemu można nie tylko zwiększyć bezpieczeństwo floty, ładunków i kierowców, ale również uzyskać bardzo dobre oszczędności. 14.06.2018 05:59

Jak zlikwidować wilgoć w domu? Jak niwelować jej skutki?

Jak zlikwidować wilgoć w domu? Jak niwelować jej skutki?

Co robić gdy w domu pojawia się problem wilgoci? Przede wszystkim nie trać głowy. Walka z wilgocią często jest dość problemowa, ale to nie oznacza jeszcze, że wilgoci nie można się pozbyć. Na natychmiastową interwencję z pewnością zasługują grzyb na ścianie i wszędobylska pleśń. W poniższym artykule doradzimy Ci jak zlikwidować wilgoć w domu. 05.06.2018 06:06

Savoir Vivre w kinie

Savoir Vivre w kinie

Gdy wybieramy się do teatru, filharmonii lub opery z góry wiemy, że obowiązuje nas pewna etykieta zachowania. Odpowiedni strój, cisza, wyłączony telefon, bezwzględny zakaz spożywania czegokolwiek – to dla nas minimum, aby w spokoju cieszyć się sztuką. W kinie jest o wiele luźniej. Możemy przyjść w dowolnym stroju, zamówić sobie przekąski i zabrać ze sobą ulubiony napój. Kino jest jednak miejscem publicznym i powinniśmy zdawać sobie sprawę z pewnych zasad, które nas obowiązują. 25.05.2018 11:21

Brzozy na fototapecie - widok na piękną naturę w twoim domu

Brzozy na fototapecie - widok na piękną naturę w twoim domu

Każdy lubi odpocząć w swoich czterech ścianach po wyczerpującym dniu w pracy lub na uczelni. To nie tylko chwila oddechu. Ale także czas na wyciszenie swoich myśli i uspokojenie intensywnie pracującego mózgu. Taki relaks zapewni tobie fototapeta w brzozy – kojący symbol ciszy, spokoju i natury. 23.05.2018 09:16 1 1

Ray-Bany na lato - popularne modele

Ray-Bany na lato - popularne modele

Ray-Ban to jedna z najpopularniejszych marek okularów, od lat ciesząca się ogromnym zainteresowaniem i zaufaniem wśród klientów. Modne „ray-banki” goszczą na nosach wielu ludzi, nie tylko dobrze wyglądając, ale także chroniąc oczy przed promieniowaniem UV. Zobacz najpopularniejsze modele kultowej marki. 23.05.2018 09:13

Drupal CMS a strona internetowa z dużym ruchem

Drupal CMS a strona internetowa z dużym ruchem

Każdy, kto kiedykolwiek korzystał z systemu zarządzania treścią, docenia to wygodne rozwiązanie w tworzeniu i prowadzeniu strony internetowej. Poszczególne skrypty różnią się jednak pod względem możliwości i mają swoje specyficzne funkcje. Zobacz, jak Drupal CMS działa dla serwisów z dużym ruchem. 23.05.2018 09:11 1

W jaki sposób działają obrabiarki CNC?

W jaki sposób działają obrabiarki CNC?

Przetwarzanie metalu to wbrew pozorom bardzo stare rzemiosło na którym opiera się w dużej mierze cały współczesny przemysł. Wytwarzanie z metalu danych elementów konstrukcyjnych przez wiele dekad było procesem uciążliwym, a nawet niebezpiecznym. 21.05.2018 06:24

Najbardziej rozpity naród świata - z notatek tłumacza

Najbardziej rozpity naród świata - z notatek tłumacza

We wszystkich statystykach wygrywają pod względem ilości spożywanego piwa – to prawdziwi piwosze, a picie tego trunku to element tutejszej kultury. Gdyby urządzić mistrzostwa świata w grzybobraniu zapewne pierwsze miejsce należałoby też do Czechów. Biorąc pod uwagę zamiłowanie tych ludzi do wszelkiej aktywności fizycznej śmiało można powiedzieć, że praktycznie każdy mieszkaniec tego kraju to sportsmen. Jeśli chcesz zjednać ich serca – mów o hokeju i piłce nożnej, oczywiście warto znać czeskie zespoły i miejscowych graczy. 21.05.2018 06:22

Najlepszy antywirus dla firmy

Najlepszy antywirus dla firmy

Każda osoba prowadząca biznes chciałaby mieć „najlepszy antywirus dla firm”. Niestety, wielu przedsiębiorców daje się zwieść reklamom i obietnicom świetnej ochrony, zamiast zwrócić uwagę na to co najważniejsze, czyli funkcje. Bo program antywirusowy to nie tylko skaner, który od czasu do czasu wyświetli informację, że znalazł podejrzany plik w skrzynce. To coraz bardziej skomplikowana aplikacja, która chroni kompleksowo. Dlaczego tak musi być? 21.05.2018 06:19

Daj się poznać pracodawcy, Wyjdź z Domu !

Daj się poznać pracodawcy, Wyjdź z Domu !

Fundacja Wyjdź z Domu zaprasza do udziału w bezpłatnych szkoleniach, w stażach zawodowych oraz w wyjeździe szkoleniowym. Do udziału w projekcie zapraszamy osoby bezrobotne oraz osoby z niepełnosprawnościami. Zarówno kobiety jak i mężczyzn. 21.05.2018 06:08

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Artur Stępień – przedstawiciel ds. rozwoju sieci sprzedaży usług terminalowych. Pracuje w jednej z najbardziej rozpoznawalnych firm dostarczających usługi i rozwiązania dla przedsiębiorstw w zakresie akceptacji kart płatniczych. 18.05.2018 10:39 2

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Bardzo popularne stają się ponownie militarne elementy garderoby. Motyw moro przewija się zarówno w spodniach rurkach, tradycyjnych wojskowych spodniach czyli bojówkach, spódnicach o prostym kroju, jak i ołówkowym, bluzkach polo i t-shirtach. Wybór militarnych spodni pozwala na dopasowanie ich do wielu stylizacji nie tylko sportowych, ale również semi casualowych. 16.05.2018 13:57

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Zaczyna świecić słońce. Zmieniamy garderobę na letnią, wszystko jest pięknie, tylko zastanawia nas jedno: skąd się wzięły te fałdki tłuszczu? Teraz już za późno na zastanawianie się. Czas rozpocząć program wiosennego odchudzania, bo lato już tuż, tuż... Pamiętaj, wakacje to doskonały czas na zmiany! 1. Motywacja Gorące pory roku sprawiają, że nie możemy ukrywać tłuszczyku pod warstwą ubrań. Wizja pokazania się innym w bluzce na ramiączkach, czy w kostiumie kąpielowym na plaży sprawia, że chętniej podejmujemy decyzję o zmianie. 2. Dostęp do świeżych warzyw i owoców W sezonie letnim mamy najlepszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Duża zawartość wody i błonnika w takich produktach sprawia, że są one niskokaloryczne, pomagają usunąć nagromadzoną wodę metaboliczną oraz przyśpieszają procesy trawienne. 3. Mniejsze zapotrzebowanie na kalorie Latem organizm ma mniejsze zapotrzebowanie na kalorie, ponieważ nie musi nieustannie utrzymywać ciepła. Ma to związek z termoregulacją naszego ciała, które w lecie nie potrzebuje dodatkowej energii na ogrzewanie organizmu. 4. Brak ochoty na ciężkostrawne jedzenie Wysokie temperatury powodują, że mamy znacznie mniejszą ochotę na gorące, ciężkie zupy czy sosy, więc częściej sięgamy po orzeźwiające, a jednocześnie lekkostrawne potrawy, co jest korzystniejsze dla figury. 5. Więcej okazji do sportu i przebywania na świeżym powietrzu Pogoda jest naszym sprzymierzeńcem – koniec z wymówkami, że jest za zimno na bieganie czy chociaż na dotarcie do pracy rowerem. Lato daje nam dużo więcej możliwości do przebywania na zewnątrz, a co za tym idzie - do ruchu. ------- Nie czekaj i podejmij wyzwanie “Schudnij do wakacji”! Zacznij od bezpłatnej konsultacji z dietetykiem Bonne Santé, który doradzi jak skutecznie schudnąć bez głodówek, rygorystycznej diety czy koniecznej suplementacji. Pani Grażyna już nam zaufała, a Ty? Waga początkowa wynosiła 77,4 kg, natomiast obecna waga to 69,8 kg, czyli łącznie -7,6 kg mniej w ciągu 6 tygodni! Gabinety Dietetyczne Bonne Santé ul. Mickiewicza 17, Gorlice +48 881 026 146 - bezpłatna konsultacja http://www.bonne-sante.pl/dietetyk-gorlice/ 15.05.2018 07:25

Najlepsze seriale o zombie - co warto zobaczyć?

Najlepsze seriale o zombie - co warto zobaczyć?

Seriale o zombie cieszą się ogromną popularnością i z każdą kolejną produkcją ta popularność jeszcze bardziej rośnie. Opowieści o istotach pożerających mózgi i powłóczących nogami całkowicie zawładnęły naszymi ekranami. Przedstawiam Wam zestawienie najlepszych z nich. 11.05.2018 20:23

Reklama

SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12