czwartek, 1 maja 2025 18:41

Zaloguj się

Reklama

MULTISERWIS | Szewc • grawer • dorabianie kluczy • pieczątki • ksero | Zapraszamy – ul. Legionów 6a GORLICE

Reklama

Zapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki

Reklama

Zespół Szkół Technicznych im. Wincentego Pola w Gorlicach - REKRUTACJA - sprawdź ofertę

Reklama

Zostań uczniem Zespołu Szkół Zawodowych w Gorlicach - trwa rekrutacja 2025/26

Artykuł sponsorowany

Kosmetyki do makijażu: jak nie przepłacić

Kosmetyki do makijażu: jak nie przepłacić

Wydatki na kosmetyki potrafią pochłonąć lwią część budżetu niejednej kobiety. Nie brakuje jednak sposobów, aby na nich zaoszczędzić. 21.02.2017 15:55

Umiejętności cenione przez pracodawców!

Umiejętności cenione przez pracodawców!

Umiejętności, kwalifikacje i wykształcenie oddamy za DARMO! Znajomości i dobrą atmosferę dorzucimy GRATIS! 10 atrakcyjnych kierunków czeka na Was w tej rekrutacji!Dołącz do najlepszej szkoły policealnej na Podkarpaciu! 16.02.2017 05:02

Co Polacy lubią robić na pierwszej randce? Sprawdź skąd pochodzą Walentynki i co o randkowaniu sądzą Polacy

Co Polacy lubią robić na pierwszej randce? Sprawdź skąd pochodzą Walentynki i co o randkowaniu sądzą Polacy

Święto Zakochanych, które obchodzimy 14 lutego, trafiło do nas z Zachodu, a swoją największą popularność osiągnęło w latach 90 XX wieku. Dzięki badaniu opinii marki herbat TET możemy poznać aktualne postawy Polaków związane z tym romantycznym świętem. Ale skąd w ogóle wzięły się Walentynki? 15.02.2017 08:44

Łowcy. B na welentynki

Łowcy. B na welentynki

Miejsko-Gminny Ośrodek Kulury w Bieczu zaprasza na występ kabaretu "Łowcy.B", który odbędzie się 14. lutego 2017 (wtorek) o godz. 19.00. Szczegóły poniżej. 06.02.2017 11:18

Interesujące modele botków na co dzień i na specjalne okazje

Interesujące modele botków na co dzień i na specjalne okazje

Zabudowane, sięgające zwykle nieco powyżej kostki buty określane jako botki cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem, a ich niewątpliwa popularność wynika w znacznej mierze z uniwersalnego charakteru tego typu obuwia. Zależnie od sposobu wykończenia oraz rodzajów wykorzystanych materiałów botki są doskonałym rozwiązaniem kwestii odpowiednich butów na wiosnę i jesień a także cieplejsze, zimowe dni. 01.02.2017 14:36

Jubileuszowy koncert Grażyny Łobaszewskiej

Jubileuszowy koncert Grażyny Łobaszewskiej

Zapraszamy na koncert jubileuszowy Grażyny Łobaszewskiej, który odbędzie się 18 marca br. (sobota) o godz. 18.00 w sali teatralnej Gorlickiego Centrum Kultury. Artystka wystąpi w towarzystwie zespołu AJAGORE. 31.01.2017 19:12

Paryski Romans na deskach Gorlickiego Centrum Kultury

Paryski Romans na deskach Gorlickiego Centrum Kultury

Gorlickie Centrum Kultury zaprasza 3 marca 2017 r. (piątek) na godz. 19.00 na wieczór z operetką. Będzie można obejrzeć spektakl zatytułowany &bdquo;Paryski Romans” z udziałem krakowskiej orkiestry kameralnej Camerata. 31.01.2017 19:07

Noworoczne wyprzedaże. Jak upolować największe okazje modowe?

Noworoczne wyprzedaże. Jak upolować największe okazje modowe?

Styczeń to czas, kiedy snujemy plany na nadchodzące miesiące oraz składamy postanowienia. To także dobry moment na pozbycie się starego i przygotowanie się na zmiany. Najchętniej dokonujemy ich we własnej szafie. O ile wyrzucenie starych ubrań bywa trudne, o tyle kupno następnych to sama przyjemność. W ramach noworocznej wyprzedaży łatwo odkryć w sobie łowcę promocji. Jak najlepiej na nich skorzystać? 27.01.2017 07:55

Dobór oświetlenia – o czym powinniśmy pamiętać?

Dobór oświetlenia – o czym powinniśmy pamiętać?

Zabierając się za aranżację oświetlenia w domu, powinniśmy zaplanować, jaką funkcję ma ono pełnić. Oświetlenie może powiększać wnętrze lub sprawiać, że wydaje się ono bardziej przytulne. Pozwoli na wydzielenie poszczególnych stref w mieszkaniu, dzięki czemu mieszkanie będzie funkcjonalne i wygodne do życia. 25.01.2017 15:54

Oferty pracy w Niemczech - gdzie i jak szukać?

Oferty pracy w Niemczech - gdzie i jak szukać?

Praca za granicą nie jest już dziś czymś nadzwyczajnym. Każdy ma wielu znajomych, którzy albo w przeszłości mieli styczność z pracą w innym kraju, albo nadal w ten sposób zarabiają na życie. Polacy, szukając pracy poza granicami ojczyzny, wybierają oczywiście państwa zachodnie, między innymi Niemcy, które dla wielu osób są pierwszym wyborem. 25.01.2017 15:51

Zielone ściany w biurze - czy sprawdzą się też w Polsce?

Zielone ściany w biurze - czy sprawdzą się też w Polsce?

Niektóre trendy z zachodu w urządzaniu biura przyjmują się wyśmienicie w naszym kraju. Tak może być również z tym pomysłem. I wcale nie chodzi o malowanie ścian w kolorze zieleni. 25.01.2017 15:48

Biznesowe laptopy z najwyższej półki

Biznesowe laptopy z najwyższej półki

Decydując się na urządzenie do biura, nie powinniśmy zwracać uwagi wyłącznie na poszczególne podzespoły odpowiedzialne za szybkość działania. Znaczenie ma bowiem również wysoka jakość wykonania obudowy, wyposażenie dodatkowe i kultura pracy. 18.01.2017 22:34

Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

Alkohol, ten niepozorny nieprzyjaciel ludzkiego organizmu, plasuje się na pierwszym miejscu w rankingu najpopularniejszych używek. Podczas większości uroczystości oraz imprez wspomniany wróg towarzyszy nam niczym najwierniejszy przyjaciel. 16.01.2017 07:46

Przy karmieniu niemowlęcia zadbaj o dobrą poduszkę

Przy karmieniu niemowlęcia zadbaj o dobrą poduszkę

Teoria mówi, że poduszka do karmienia jest po to, by młoda mama mogła odpowiednio ułożyć noworodka i nakarmić go z łatwością i wygodą. A do tego bez bólu pleców czy ramion. Dotyczy to zarówno mam karmiących piersią, jak i butelką. A jak jest w praktyce? Wiele głosów staje w opozycji wobec tak zbędnych wydatków, jak poduszka do karmienia - „do tego nadają się przecież zwykłe poduszki”. Istnieją mamy, które mówią, że kupiły, ale nigdy nie używały. Ale są również rzesze zwolenniczek karmienia niemowlaków na specjalnej poduszce. Dlaczego? Ułatwienie tuż po porodzie Prawdą jest jednak, że poduszka do karmienia jest bardzo przydatna. Trzeba tylko wybrać tę najbardziej odpowiednią, która ułatwi karmienie, a nie będzie kolejnym problemem. Poduszka do karmienia szczególnie przydaje się bezpośrednio po porodzie. Wówczas dziecko jest bardzo malutkie, często ma problem z nauką ssania i nie potrafi jeszcze samo przybrać odpowiedniej pozycji. Nieco większe niemowlę ma już większą wprawę i samodzielnie potrafi ułożyć się tak, by obydwojgu było wygodnie. Poduszka do karmienia sprawia, że dziecko leży stabilnie i bezpośrednio przy piersi. Mamie jest dzięki temu wygodnie, nie musi się pochylać, mięśnie się rozluźniają, mniej bolą ramiona, a kręgosłup nie jest obciążony. Dzięki temu, że mama ma wolne obie ręce, może swobodnie pomóc maluszkowi w chwytaniu sutka, czule głaskać dziecko lub przykrywać je kocykiem. Mamy karmiące butelką mają podobny komfort. Ponadto, w pierwszych tygodniach życia dziecka jest ono tak kruche, a rodzice tak wystraszeni, że dużo wygodniej tulić maluszka właśnie za pomocą takiej poduszki. Najważniejsze, to karmić wygodnie Teoretycznie maluszki jedzą co 2 – 3 godziny bez względu na porę dnia czy nocy. Często jednak zdarzają się przypadki, że trzeba je karmić nawet raz na godzinę. To oznacza, że mama może spędzić na karmieniu wiele długich godzin. Dlatego tak ważne jest, by mieć komfort i oszczędzić kręgosłup. Warto więc postawić na specjalną poduszkę. Możesz zdecydować się na zwykłą, która leży na kanapie, ale dopiero, gdy użyjesz tej specjalnej, dowiesz się jaka jest różnica i jak może być tobie wygodnie. Jeśli mama podczas karmienia jest zrelaksowana i odprężona, to może liczyć na lepszą laktację. To z kolei pomaga maluszkowi w ssaniu i ogranicza stres laktacyjny. Pamiętaj, że zadowolona mama to zadowolone dziecko. Poduszka do karmienia – jaką wybrać Poduszki do karmienia mają różne kształty, wysokość, wypełnienie i materiał zewnętrzny. To są cztery cechy, na które trzeba zwrócić uwagę podczas zakupu. Na przykład poduszka do karmienia marki Poofi ma kształt litery C. Jest tak zaprojektowana, by idealnie przylegała do talii i nie przesuwała się podczas karmienia. W środkowej części poduszki Poofi jest nieco więcej wypełnienia, aby „podnieść” maluszka do piersi mamy, pozwalając jednocześnie na wygodne położenie rąk po bokach. Poduszka do karmienia Poofi jest wypełniona sprężystymi włóknami silikonowymi, które nie pozwolą na żadne odkształcenia, a do tego dobrze przewodzą powietrze. Materiał, jaki został użyty do jej produkcji to atestowane włókna, zatwierdzone jako produkt przeznaczony do bezpośredniego kontaktu ze skórą noworodka. Poza tym, z poduszki Poofi można bez problemu zdjąć pokrowiec, który z łatwością pierze się w pralce. To pozwala na zachowanie odpowiedniej higieny, tak ważnej przy opiece nad noworodkiem. Poduszkę Poofi możesz kupić w sklepie Bobomio.pl. Pamiętaj, że bez względu na to, co wybierzesz do karmienia, musisz zachować odpowiednie zasady bezpieczeństwa i mieć pewność, że dziecko leży stabilnie. Ale nie zapominaj także o swojej wygodzie, bo na dłuższą metę nadwyrężanie kręgosłupa może przynieść negatywne skutki także dla Twojego dziecka. 16.01.2017 07:44

Optymalna metoda depilacji dla osób o czarnych i grubych włosach

Optymalna metoda depilacji dla osób o czarnych i grubych włosach

Aczkolwiek nadmiar zbędnego owłosienia na rękach, nogach czy twarzy jest dokuczliwy dla każdej niemalże kobiety, osoby o ciemnych i grubych włosach niejednokrotnie borykają się z problemem skutecznego ich usunięcia na możliwie najdłuższy okres czasu. Ciemne owłosienie jest szczególnie dokuczliwe nie tylko ze względów estetycznych, ale również higienicznych, dlatego też zarówno panie, jak i niejednokrotnie panowie o gęstych i grubych czarnych włosach poszukują optymalnego sposobu depilacji. 09.01.2017 15:29

Cyfrowe kina w natarciu, w Bieczu też takie powstaje

Cyfrowe kina w natarciu, w Bieczu też takie powstaje

Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Bieczu informuje, iż w środę, 18 stycznia nastąpi uroczyste otwarcie Cyfrowego Kina w Bieczu. Na inaugurację widzowie będą mogli zobaczyć projekcję filmu pt.: "Jak Bóg da". 02.01.2017 16:34

Postanowienia noworoczne, czyli pierwszy krok do nowej sylwetki

Postanowienia noworoczne, czyli pierwszy krok do nowej sylwetki

Minęły Święta, teraz pora na chwilę wytchnienia i Sylwester, a co za tym idzie Nowy Rok. Jest to czas, w którym staramy się podsumować mijające chwile, odnaleźć pozytywy i odrzucić negatywy, które się z nimi wiązały. Jest to także bardzo dobry moment by pomyśleć o najbliższym czasie i tu pojawiają się dobrze chyba każdemu z nas znane postanowienia noworoczne. 01.01.2017 23:00

Atramentowa w wykonaniu Stanisławy Celińskiej

Atramentowa w wykonaniu Stanisławy Celińskiej

Stanisława Celińska to znana, znakomita, wszechstronna aktorka występująca zarówno na deskach teatralnych, jak i przed kamerą. Jest również wspaniałą piosenkarką, która wykonując &bdquo;Atramentową rumbę” czy też utwory z albumu &bdquo;Nowa Warszawa” zaskoczyła i ujęła swoim przejmującym głosem. 28.12.2016 13:38

Zespół Weekend wystąpi w Bieczu

Zespół Weekend wystąpi w Bieczu

Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Bieczu zaprasza wszystkich fanów na koncert zespołu Weekend. Odbędzie się on w piątek 20.01.2017 w Kinie Farys. 15.12.2016 15:23

Magiczne show Marcina Muszyńskiego

Magiczne show Marcina Muszyńskiego

Marcin Muszyński to jeden z ciekawszych obecnie iluzjonistów w kraju. Jego talent mogła podziwiać cała Polska w programie &bdquo;Mam Talent”, w którym występował zarówno jako uczestnik jak i gwiazda. Nie był to zresztą jedyny pokaz magika w telewizji, a jego show można też co jakiś czas oglądać na żywo na scenach polskich miast. Warto się przekonać osobiście o talencie tego artysty. 06.12.2016 21:13

Kiermasz przed Świętami Bożego Narodzenia

Kiermasz przed Świętami Bożego Narodzenia

Już dziś zapraszamy na 5. edycję Kiermaszu Bożonarodzeniowego. Odbędzie się on 11 grudnia od godz 10.00 do 16.00 na terenie Jarmarku Pogórzańskiego w Gorlicach. Kupicie tam wszystko aby te Święta były wyjątkowe, a prezenty ucieszyły najbliższych. 01.12.2016 13:21

Reklama

SANTANDER PARTNER - placówka partnerska nr 1 | Kredyty: gotówkowe, konsolidacyjne, hipoteczne, dla firm, leasing | GORLICE, ul. Legionów 12