Reklama

piątek, 24 lipca 2026 02:00

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Znajdź swój wymarzony rower w IwoBike

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki 34

Reklama

Hydrotech - skład budowlany, stacja diagnostyczna, mechanika pojazdowa, wulkanizacja - Siedliska 116, tel. 513 184 054 | Kwiaciarnia Gabi - dekoracje kościołów, dekoracje samochodów ślubnych, dekoracje sal weselnych, bukiety ślubne i okolicznościowe - ul. Węgierska 5, Bobowa, tel. 510 199 110

Reklama

Zapraszamy na 4. Beskidzki Klimatyzator 2026 do Gorlic

Artykuł sponsorowany

Trening z kółkami gimnastycznymi — przykładowe ćwiczenia

Trening z kółkami gimnastycznymi — przykładowe ćwiczenia

Ćwiczenia z kółkami gimnastycznymi są bardzo efektywne, ponieważ angażują wiele partii mięśni. Ponieważ wystarczy zmienić kąt nachylenia ciała, aby zaktywizować inną część ciała, naprawdę nie potrzeba innych sprzętów, aby zwiększyć stopień trudności treningu. 18.02.2019 07:19

Niebawem wszystkie sprawy załatwisz w jednym urzędzie.

Niebawem wszystkie sprawy załatwisz w jednym urzędzie.

Jest nieporozumieniem, jeśli Mieszkaniec przychodzi do urzędu szukając rozwiązania sprawy a wychodzi z kolejnymi kłopotami. Urząd powinien być nastawiony na wygodę klienta, który wie gdzie pójść, by załatwić swoją sprawę i to zaraz po przekroczenia jego murów. 15.02.2019 11:35 2 3

Gdzie się wybrać na romantyczny weekend nad morzem?

Gdzie się wybrać na romantyczny weekend nad morzem?

Romantyczny weekend nad morzem z noclegiem w ośrodku wypoczynkowym to świetny pomysł na sprawienie partnerowi czy partnerce niespodzianki. Szukasz pomysłu na prezent? A może planujecie od dawna odpoczynek we dwoje? 13.02.2019 14:30

Jak świętować rocznicę ślubu?

Jak świętować rocznicę ślubu?

Rocznica ślubu stanowi doskonałą okazję ku temu, aby każdego roku powracać do dnia, który zapamiętaliśmy jako jedyny taki w życiu.Co możemy zrobić, aby ten dzień był naprawdę wyjątkowy? Jaki prezent możemy wręczyć współmałżonkowi i czy naprawdę tylko o prezent w tym wszystkim chodzi? 13.02.2019 14:23

Brakuje Ci czasu na poszukiwanie najtańszego OC? Wykorzystaj porównywarkę ubezpieczeń!

Brakuje Ci czasu na poszukiwanie najtańszego OC? Wykorzystaj porównywarkę ubezpieczeń!

Za kilka dni kończy się Twoje ubezpieczenie OC i jak najszybciej musisz znaleźć nowego ubezpieczyciela? A może od dawna korzystasz z usług jednej firmy, jednak proponowana przez nią cena nie wydaje Ci się korzystna? Nieocenioną pomocą może być kalkulator OC – dzięki niemu nie tylko sprawdzisz, w jakim towarzystwie ubezpieczeniowym otrzymasz najlepszą ofertę, ale też przekonasz się, czy nie przepłacasz za ubezpieczenie. 13.02.2019 14:19 2 1

SAG w Siedliskach szansą na rozwój gospodarczy regionu.

SAG w Siedliskach szansą na rozwój gospodarczy regionu.

Utworzona w Siedliskach (gm. Bobowa) Strefa Aktywności Gospodarczej stwarza warunki inwestowania dla przedsiębiorców poszukujących terenów w powiecie gorlickim i nowosądeckim. 11.02.2019 08:17

Dzień Obrączek Ślubnych

Dzień Obrączek Ślubnych

Dnia 23 lutego 2019 roku w sobotę dla wszystkich par odbędzie się Dzień Obrączek Ślubnych. Na to wyjątkowe wydarzenie zaprasza Jubiler Jaracz do Pałacu w Siarach – u Schabińskiej w Gorlicach. 08.02.2019 16:59 1

Najczęściej popełniane błędy przy samodzielnym udrażnianiu rur

Najczęściej popełniane błędy przy samodzielnym udrażnianiu rur

Niewielkie niedrożności rur nie stanowią problemu podczas samodzielnych działań. Korzystanie z dostępnych metod, przyrządów i środków nie należy do trudnych, a często jest bardzo skuteczne. Zdarza się jednak, że w niektórych sytuacjach te sposoby zawodzą lub są wykonywane niewłaściwie. 25.01.2019 23:16 1

Gabinet kosmetyczny – od czego zacząć urządzanie

Gabinet kosmetyczny – od czego zacząć urządzanie

Urządzając gabinet kosmetyczny musimy mieć na uwadze przede wszystkim funkcjonalność wnętrz oraz ich dostosowanie do typu świadczonych usług. Oprócz tego należy zadbać o właściwe wyposażenie, gustowny wystrój i stworzenie wyjątkowego klimatu. Od czego warto zacząć aranżowanie salonu? 21.01.2019 15:32

Dbaj o potencję! Zapobieganie i leczenie zaburzeń erekcji

Dbaj o potencję! Zapobieganie i leczenie zaburzeń erekcji

Pierwsze problemy z osiągnięciem erekcji zazwyczaj są bagatelizowane. Coraz częściej zaburzenia wzwodu dotykają młodych mężczyzn, dla których ze względu na wiek wizyta u lekarza może być wyjątkowo kłopotliwa. Jakie są metody leczenia zaburzeń erekcji, kiedy wystarczy stosowanie suplementów oraz dlaczego zdrowie seksualne jest tak ważne? 21.01.2019 13:30 3 1

Klasyczne czarne baleriny - uniwersalne buty do każdego stylu

Klasyczne czarne baleriny - uniwersalne buty do każdego stylu

Buty to bardzo ważny element garderoby. W dużym stopniu rzutują one na ogólny wygląd, wpływają na wizualną jakość stylizacji, ale przede wszystkim umożliwiają chodzenie bez narażania stóp na urazy. 14.01.2019 18:16

Nowoczesne saunarium w Krakowie

Nowoczesne saunarium w Krakowie

Sauny mają coraz więcej zwolenników wśród osób, które traktują wizytę tam jako sposób na relaks. To już nie tylko element wypadu za miasto czy atrakcji na wakacjach. Z sauny korzystamy również wtedy, gdy po prostu czujemy potrzebę zregenerowania organizmu, oczyszczenia go i pełnego zrelaksowania. Gdzie w Krakowie o to zadbamy? 14.01.2019 12:28

Obozy żeglarskie dla dorosłych - Mazury 2019!

Obozy żeglarskie dla dorosłych - Mazury 2019!

Za Wami kolejny rok wytężonej pracy, marzycie o tym, aby zimowe mrozy odeszły wreszcie w zapomnienie i zaczynacie już marzyć o zasłużonym urlopie. Z jednej strony chcielibyście wygrzać się na słońcu, a z drugiej przeżyć niezapomniane przygody. 14.01.2019 10:39

Cierpisz na poświąteczne pustki w portfelu? Zobacz, jak zarządzać budżetem w nowym roku.

Cierpisz na poświąteczne pustki w portfelu? Zobacz, jak zarządzać budżetem w nowym roku.

Święta to czas, które chce się pamiętać jako wyjątkowy okres w roku. Pięknym wspomnieniom służą wyszukane prezenty, dodatki do wnętrza, pyszna kuchnia i okołoświąteczne wyjazdy do bliskich. Tego typu przyjemności, niestety, kosztują. Jeżeli cierpisz na poświąteczny brak gotówki, koniecznie przeczytaj poniższy tekst. Dowiesz się z niego, jak poradzić sobie z budżetem w nowym roku. 07.01.2019 13:52

Lampy LED do akwarium

Lampy LED do akwarium

Zapewne przed założeniem akwarium, chcesz przeczytać w sieci opinie na temat zbiorników, urządzeń, ryb oraz roślin. Poniekąd Twoim obowiązkiem jest zasięgnąć podstawowej wiedzy na temat hodowli stworzeń wodnych. Nie zapominaj jednak, że na wielu forach internetowych i w mediach społecznościowych piszą osoby, które wydają subiektywne opinie. 28.12.2018 16:02

Profesjonalny sklep wędkarski – co ma do zaoferowania?

Profesjonalny sklep wędkarski – co ma do zaoferowania?

Każdy wędkarz wie, że sukces jego połowów zależy nie tylko od umiejętności i teoretycznej wiedzy, ale także od sprzętu, którego używa. Dobrej jakości profesjonalne akcesoria wędkarskie stanowią bowiem najlepszą gwarancję komfortowego pobytu na łowisku oraz znacznie zwiększają szanse na obfity połów. Sprzęt do wędkowania najlepiej kupować ze sprawdzonych źródeł, wśród których prym wiodą profesjonalne sklepy wędkarskie. 28.12.2018 16:00

Mała łazienka dla pary - jak urządzić

Mała łazienka dla pary - jak urządzić

Aranżacja małej łazienki to zawsze wyzwanie. Gdy do jej projektowania zabierają się dwie osoby o drastycznie odmiennych potrzebach, zadanie, które i tak jest trudne, może wydać się niemożliwe do wykonania. Przed wami praktyczny poradnik, jak pogodzić odmienne gusta i wdrożyć odmienne pomysły do aranżacji tego wnętrza. 17.12.2018 16:41

Czym charakteryzuje się technika jazdy freeride?

Czym charakteryzuje się technika jazdy freeride?

Freeride to dziedzina narciarstwa, która opiera się na jeździe poza trasą. Dyscyplina ta należy do najbardziej wymagających, a jednocześnie dających bardzo dużą swobodę. Aby możliwe było poruszanie się po trudnych i nierzadko mocno nieprzewidywalnych obszarach, konieczne jest bardzo dobre opanowanie techniki. Nie bez znaczenia pozostaje także profesjonalny sprzęt, który powinien być dobrze dobrany. 12.12.2018 19:24

Gdzie spędzić sylwestra 2018/19 w Katowicach?

Gdzie spędzić sylwestra 2018/19 w Katowicach?

Sylwester w Katowicach co roku przyciąga mnóstwo osób z całego Śląska i nie tylko. Tym razem miasto również przygotowało wiele ciekawych karnawałowych wariantów. Poznaj różne pomysły na spędzenie tego wyjątkowego wieczoru w Katowicach! 11.12.2018 13:33

Masaż tensegracyjny kręgosłupa – na czym polega?

Masaż tensegracyjny kręgosłupa – na czym polega?

Operacyjne leczenie schorzeń i zwyrodnień kręgosłupa to ostateczność według zdania zarówno lekarzy, jak i pacjentów. Szukanie innych, nawet nieoczywistych sposobów to najlepsze i często niezwykle skuteczne rozwiązanie. Wiele osób wciąż unika technik związanych z masażem twierdząc, że metoda ta nie ma prawa być skuteczną. Okazuje się jednak, że odpowiednie metody potrafią nie tylko zapobiegać pojawianiu się bólu w określonych miejscach, ale również wyleczyć te, które zdążyły się już ujawnić. 11.12.2018 13:29

Jaki wpływ na zdrowie ma miód?

Jaki wpływ na zdrowie ma miód?

Miód znany jest ze swojego pysznego smaku, ale nie każdy wie, że spożywanie go przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Choć występuje wiele rodzajów miodu oraz różne jego konsystencje, to każdy powstaje w ten sam sposób – pszczoły zbierają żywe części roślin, łączą je z substancjami własnymi, następnie odwadniają i gromadzą, a na koniec pozostawiają w plastrach, by mógł dojrzeć. Cukier prosty w postaci glukozy ma znakomity wpływ na zdrowie człowieka. 05.12.2018 07:34

1

...

44

45

46

47

48

49

50

...

Reklama

Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego