Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
ReklamaZnajdź swój wymarzony rower w IwoBike
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki
ReklamaHydrotech - skład budowlany, stacja diagnostyczna, mechanika pojazdowa, wulkanizacja - Siedliska 116, tel. 513 184 054 | Kwiaciarnia Gabi - dekoracje kościołów, dekoracje samochodów ślubnych, dekoracje sal weselnych, bukiety ślubne i okolicznościowe - ul. Węgierska 5, Bobowa, tel. 510 199 110

Ile waży plecak Twojego dziecka? Wynik może zaskoczyć

Podziel się
Oceń

Do naszej redakcji napisała Czytelniczka Iwona, która zaniepokojona zwróciła uwagę na ciężar plecaka, który jej dziecko próbowało zarzucić na plecy.
widok z góry na plecak, pod nim ustawiona biała waga wyświetlająca masę przedmiotu
Waga, na której leży plecak z książkami

Autor: nadesłane przez Czytelnika/halogorlice.info ©

 

Ile ważył plecak ucznia czwartej klasy szkoły podstawowej?

Pani Iwona przesłała nam zdjęcie, które miało ilustrować ważenie plecaka po przyjściu dziecka ze szkoły.

W komentarzu do zdjęcia napisała:

Lekcje z wczoraj: książki na 6 godzin lekcyjnych, piórnik i strój na WF. 

 

Do tego podkreśla:

w plecaku nie było już śniadaniówki i bidonu, które także ważą.

 

Masa plecaka z podstawowymi, obowiązkowymi przedmiotami, których będzie potrzebował uczeń, była szokująca: ponad 5 kilogramów! 

Tymczasem na jednej ze stron rządowych w publikacji Stanowisko Instytutu Matki i Dziecka w sprawie zaleceń dotyczących opieki nad uczniami w zakresie bezpieczeństwa i higieny, w tym zapobiegania zakażeniom dróg oddechowych sprawa tornistra uczniowskiego jest szczegółowo opisana na pierwszym miejscu.

Publikacja datowana jest na rok 2009, ale jest wyeksponowana na stronie rządowej i może stanowić ważny punkt odniesienia w ocenie tego, o co szczególnie powinniśmy zadbać.

Całość rozpoczyna się od informacji:

Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 grudnia 2002r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach (Dz. U. 2003, Nr 6, poz. 69 z późn. zm.) - szkoła powinna umożliwić uczniom zostawianie części własnych przyborów i podręczników w salach lekcyjnych.

Zalecenie to pozostaje aktualne. Jak podkreśla MEiN na swojej stronie, większość szkół realizuje ten obowiązek.

Coraz częściej uczniowie mają do dyspozycji szafki, w których poza odzieżą wierzchnią i butami na zmianę, mogą pozostawić właśnie podręczniki, których nie będą potrzebowali w domu. Dodatkowo uczniowie często korzystają np. z szuflad, które pozwalają na pozostawienie części wyposażenia w szkole. Czasem jednak harmonogram zajęć jest taki, że uczniowie, by wykonać zadanie domowe, potrzebują większej liczby podręczników.

 

Zgodnie z zaleceniami Krajowego Konsultanta w dziedzinie Pediatrii ciężar tornistra nie powinien przekraczać 10% masy ciała ucznia. - czytamy dalej w treści Stanowiska przedstawionego powyżej.

 

GIS dodaje:

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.

Zakładając (zgodnie z siatkami centylowymi), że zdrowy dziesięcio- lub jedenastoletni chłopiec powinien ważyć około 35 kilogramów, masa plecaka przekraczająca 5 kilogramów znacząco przekracza dopuszczalny ciężar wskazany powyżej. 

Silą się rodzice, silą projektanci tornistrów i plecaków, starają się i nauczyciele. Złotego środka nie ma, a waga daje jednoznaczny wynik: plecak jest zdecydowanie za ciężki!

Współczesne podręczniki są piękne, kolorowe, niejednokrotnie wydrukowane na śliskim, wysokiej jakości papierze. Niestety, często oznacza to, że już jedna książka w dużym formacie waży czasem bardzo dużo. Chociaż pojawiają się już podręczniki wykonane z cieńszego, lekkiego papieru, to nadal nie jest to normą. 
Przed szkołami nie brakuje rodziców, którzy w trosce o zdrowie najmłodszych sami niosą plecaki najdalej jak się da. Pewnym rozwiązaniem są te tornistry, które mają wysuwany stelaż i małe kółeczka. Ciągnięcie ich jest wygodniejsze i mniej obciążające, ale nie zawsze się sprawdza. Wystarczy konieczność przejścia po klatce schodowej lub po nierównym terenie i problemy zaczynają się piętrzyć.

Wszyscy znamy problemy, które pojawiają się w związku z nadmiernym obciążaniem młodego, wzrastającego intensywnie organizmu. To problemy zdrowotne, które potęgowane bywają przez ograniczenie aktywności fizycznej i liczne błędy dietetyczne. Tymczasem zdrowy kręgosłup jest podstawą dobrego funkcjonowania także nas, dorosłych.

Czy możemy jakoś jeszcze pomóc uczniom?

Ważyliście już plecaki swoich dzieci? Może warto uczynić to właśnie teraz i pomyśleć nad możliwym rozwiązaniem problemu nadmiernego obciążenia uczniów?


Napisz komentarz

Komentarze

Ona 04.10.2023 12:21
Plecak mojej 8-klasistki zazwyczaj waży 8-9 kg i to z samymi niezbędnymi rzeczami 🙈 Plecak ze stelażem? Ok, ale kłopot zaczyna się przy deszczu lub śniegu, gdy cały dół może być mokry i brudny. Inna sprawa, że nierównomiernie obciąża kręgosłup

ReklamaAQUAPLAST - rynny, pokrycia dachowe
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
AKTUALNOŚCI
Reklama
POPULARNE
drzwi sali sądowej Niepokojące nagranie nastolatki z gminy Łużna postawiło policję na równe nogi. Została zatrzymana Niepokojące materiały dotyczące jednej ze szkół podstawowych w gminie Łużna pojawiły się w mediach społecznościowych. Sprawa została zgłoszona gorlickiej policji, a funkcjonariusze z Bobowej ustalili osobę odpowiedzialną za publikację. Okazała się nią 11-letnia uczennica. Zebrane materiały mają trafić do sądu rodzinnego. Data dodania artykułu: 22.10.2026 16:23Liczba komentarzy artykułu: 2Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5 ludzie stojący przy samochodzie w środku lasu Rumuńscy grzybiarze masowo wywożą grzyby z Beskidu Niskiego. Komu taki interes się opłaca? Zorganizowane grupy grzybiarzy z Rumunii ponownie pojawiły się w lasach Beskidu Niskiego, niedaleko Gorlic. Przyjeżdżają samochodami, przeczesują całe połacie lasów, a zebrane grzyby pakują do skrzynek i wywożą za granicę. Skala zjawiska zaniepokoiła mieszkańców i zmobilizowała służby do działania. Sprawdzamy, dlaczego obcokrajowcom opłaca się pokonywać setki kilometrów po polskie grzyby i co na tym traci nasz region. Data dodania artykułu: 25.10.2026 11:36Liczba komentarzy artykułu: 3Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 4 Policyjny radiowóz 16-latka zatrzymana za opublikowanie filmu w sieci. Przestroga także dla uczniów z Gorlic Jedno nagranie opublikowane w mediach społecznościowych może wywołać poważne konsekwencje. Przekonała się o tym 16-letnia mieszkanka powiatu krakowskiego, która zamieściła w sieci materiał sugerujący zagrożenie dla uczniów jednej ze szkół. Data dodania artykułu: 16.10.2026 10:40Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 4
Reklama

Temperatura: 9°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1024 hPa
Wiatr: 1 km/h

Reklama
OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: Obserwator Treść komentarza: Quad i osprzęt do niego tj. przyczepki itd. Dobry pomysł zaczerpniety z OSP Gładyszow. Brawo brawo z dobrych i sprawdzonych pomyslów i doswiadczenia warto korzystać. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 20:06 Źródło komentarza: Tragedia na szlaku ujawniła problem. Gmina inwestuje w ratownictwo Autor komentarza: Strazak Treść komentarza: Dziwie sie ze quady dostaja dwie sąsiednie jednostki Banica i Śnietnica oddalone od siebie niewiele ponad 5 kilometrow, a nie inne Wysowa czy Brunary i w tych przypadkach tam majac odrobiny rozsadku tam powinien iść quad z jednej z tych dwóch jednostek. ANALIZA ZAGROŻEN śmiechu warete!! Opublikujcie ją! Data dodania komentarza: 27.10.2026, 19:52 Źródło komentarza: Tragedia na szlaku ujawniła problem. Gmina inwestuje w ratownictwo Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Do listy można by dodać jeszcze zapomniany park Miejski Williama MacGarveya w Gliniku, tam również notorycznie występuje problem z piciem alkoholu i przesiadywaniem na ławkach osób pod bardzo widocznym wpływem. Wielokrotnie zgłaszany problem, ale jak widać cięższy do rozwiazania bo nie da się tam wjechać autem na patrol Data dodania komentarza: 27.10.2026, 12:47 Źródło komentarza: Co dzieje się w tych miejscach w Gorlicach? Policja ujawnia problemy Autor komentarza: Pytanie dla czego? Treść komentarza: Od dawna słyszałem że za 5 mln. chcieli sprzedać ale chętnych nie było a teraz gmina zapłaci 5,75 mln!!! Drzewo jedno wyciąć czy posprzątać to zgoda konserwatora zabytków musi być.. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 11:27 Źródło komentarza: Zabytkowy pałac w Zagórzanach ma trafić do gminy. Co powstanie w tym miejscu?
Reklama