Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
ReklamaAparaty słuchowe? Sprawdź u nas bezpłatnie jakie będą najlepsze dla Ciebie! Badanie słuchu? u nas są wszystkie badania dzieci i dorosłych - Gorlice, ul. 11 Listopada 27/1.9, tel. 510 500 802
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż "Osiedle Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
ReklamaZnajdź swój wymarzony rower w IwoBike
Reklama Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki 34
Reklama Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - rekrutacja od 8 czerwca - WYBIERZ DOBRY KIERUNEK STUDIUJ W NOWYM SĄCZU

Ile waży plecak Twojego dziecka? Wynik może zaskoczyć

Podziel się
Oceń

Do naszej redakcji napisała Czytelniczka Iwona, która zaniepokojona zwróciła uwagę na ciężar plecaka, który jej dziecko próbowało zarzucić na plecy.
widok z góry na plecak, pod nim ustawiona biała waga wyświetlająca masę przedmiotu
Waga, na której leży plecak z książkami

Autor: nadesłane przez Czytelnika/halogorlice.info ©

 

Ile ważył plecak ucznia czwartej klasy szkoły podstawowej?

Pani Iwona przesłała nam zdjęcie, które miało ilustrować ważenie plecaka po przyjściu dziecka ze szkoły.

W komentarzu do zdjęcia napisała:

Lekcje z wczoraj: książki na 6 godzin lekcyjnych, piórnik i strój na WF. 

 

Do tego podkreśla:

w plecaku nie było już śniadaniówki i bidonu, które także ważą.

 

Masa plecaka z podstawowymi, obowiązkowymi przedmiotami, których będzie potrzebował uczeń, była szokująca: ponad 5 kilogramów! 

Tymczasem na jednej ze stron rządowych w publikacji Stanowisko Instytutu Matki i Dziecka w sprawie zaleceń dotyczących opieki nad uczniami w zakresie bezpieczeństwa i higieny, w tym zapobiegania zakażeniom dróg oddechowych sprawa tornistra uczniowskiego jest szczegółowo opisana na pierwszym miejscu.

Publikacja datowana jest na rok 2009, ale jest wyeksponowana na stronie rządowej i może stanowić ważny punkt odniesienia w ocenie tego, o co szczególnie powinniśmy zadbać.

Całość rozpoczyna się od informacji:

Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 grudnia 2002r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach (Dz. U. 2003, Nr 6, poz. 69 z późn. zm.) - szkoła powinna umożliwić uczniom zostawianie części własnych przyborów i podręczników w salach lekcyjnych.

Zalecenie to pozostaje aktualne. Jak podkreśla MEiN na swojej stronie, większość szkół realizuje ten obowiązek.

Coraz częściej uczniowie mają do dyspozycji szafki, w których poza odzieżą wierzchnią i butami na zmianę, mogą pozostawić właśnie podręczniki, których nie będą potrzebowali w domu. Dodatkowo uczniowie często korzystają np. z szuflad, które pozwalają na pozostawienie części wyposażenia w szkole. Czasem jednak harmonogram zajęć jest taki, że uczniowie, by wykonać zadanie domowe, potrzebują większej liczby podręczników.

 

Zgodnie z zaleceniami Krajowego Konsultanta w dziedzinie Pediatrii ciężar tornistra nie powinien przekraczać 10% masy ciała ucznia. - czytamy dalej w treści Stanowiska przedstawionego powyżej.

 

GIS dodaje:

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.

Zakładając (zgodnie z siatkami centylowymi), że zdrowy dziesięcio- lub jedenastoletni chłopiec powinien ważyć około 35 kilogramów, masa plecaka przekraczająca 5 kilogramów znacząco przekracza dopuszczalny ciężar wskazany powyżej. 

Silą się rodzice, silą projektanci tornistrów i plecaków, starają się i nauczyciele. Złotego środka nie ma, a waga daje jednoznaczny wynik: plecak jest zdecydowanie za ciężki!

Współczesne podręczniki są piękne, kolorowe, niejednokrotnie wydrukowane na śliskim, wysokiej jakości papierze. Niestety, często oznacza to, że już jedna książka w dużym formacie waży czasem bardzo dużo. Chociaż pojawiają się już podręczniki wykonane z cieńszego, lekkiego papieru, to nadal nie jest to normą. 
Przed szkołami nie brakuje rodziców, którzy w trosce o zdrowie najmłodszych sami niosą plecaki najdalej jak się da. Pewnym rozwiązaniem są te tornistry, które mają wysuwany stelaż i małe kółeczka. Ciągnięcie ich jest wygodniejsze i mniej obciążające, ale nie zawsze się sprawdza. Wystarczy konieczność przejścia po klatce schodowej lub po nierównym terenie i problemy zaczynają się piętrzyć.

Wszyscy znamy problemy, które pojawiają się w związku z nadmiernym obciążaniem młodego, wzrastającego intensywnie organizmu. To problemy zdrowotne, które potęgowane bywają przez ograniczenie aktywności fizycznej i liczne błędy dietetyczne. Tymczasem zdrowy kręgosłup jest podstawą dobrego funkcjonowania także nas, dorosłych.

Czy możemy jakoś jeszcze pomóc uczniom?

Ważyliście już plecaki swoich dzieci? Może warto uczynić to właśnie teraz i pomyśleć nad możliwym rozwiązaniem problemu nadmiernego obciążenia uczniów?


Napisz komentarz

Komentarze

Ona 04.10.2023 12:21
Plecak mojej 8-klasistki zazwyczaj waży 8-9 kg i to z samymi niezbędnymi rzeczami 🙈 Plecak ze stelażem? Ok, ale kłopot zaczyna się przy deszczu lub śniegu, gdy cały dół może być mokry i brudny. Inna sprawa, że nierównomiernie obciąża kręgosłup

ReklamaMet Chem - Okna PCV DRUTEX, kominki, piece kaflowe - Gorlice, ul. Kościuszki 12, tel. 18 353 10 74
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż, Osiedle "Szklane Tarasy" - Gorlice, ul. Kapuścińskiego
Reklama 9. edycja Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego - 15 maja - 16 czerwca
ReklamaStylowe Wnętrza - Ropa 1275, tel. 733 920 260 - Oferujemy: wizualizacje 3D, fachowe doradztwo. U nas kupisz: płytki, ceramikę, kabiny, wanny, armaturę łazienkową, meble i wyposażenie łazienkowe. SPRAWDŹ OFERTĘ
AKTUALNOŚCI
Reklama
POPULARNE
Reklama Znajdujemy się w Jankowej k. młyna, w budynku stacji PKP. Z nami Wybudujesz ,Wykończysz, Wyremontujesz. Największy wybór materiałów budowlanych w regionie. Kontakt: 18 479 14 13 / 692 700 673
Reklama

Temperatura: 21°C Miasto: Gorlice

Ciśnienie: 1011 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: Ricardo Treść komentarza: Doskonała okazja do reklamy butów i skarpetek. Teraz Polska. Data dodania komentarza: 2.06.2026, 14:37 Źródło komentarza: Rzeźnik w Beskidzie Niskim Autor komentarza: Pershing Treść komentarza: Bananowe księżniczki z lustereczkiem w dłoni i tipsami na paznokciach, które tylko czekają, aby spełniano wszystko czego chcą. A tymczasem tak naprawdę dwie lewe ręce do pracy, cięty język i idealne proporcje i nic więcej. Ładna buzia to jeszcze nie wszystko, jak się ma w głowie pusto. Data dodania komentarza: 1.06.2026, 15:36 Źródło komentarza: Finał konkursu Polska Miss Małopolski 2026. Reprezentantki powiatu walczyły o koronę [FOTO] Autor komentarza: Ww Treść komentarza: Co za głupota z tymi schronami. Schrony to na kilka godzin. A potem, doba bez prądu i nie ma wody. Ludzie będą się bić o wodę, z bloków latać do domów jednorodzinnych z wiaderkami, czy da się uciągnąć wody ze studni. Dopiero będzie bitka. Może by któryś dziennikarz zapytał, jak długo da się tłoczyć wodę z Ropicy Polskiej do miasta na prądzie z generatorów jak tak lubicie sensacje? Data dodania komentarza: 1.06.2026, 12:51 Źródło komentarza: Gorlice bez schronów? Ustawa nakłada nowe obowiązki Autor komentarza: Smakosz Treść komentarza: Każdy je co chce, co mu smakuje. Czasem i takiego jedzenia trzeba spróbować. Jest jednak inny problem , a mianowicie wjazdu na DK28. Nikt nie pomyślał a po otwarciu restauracji ruch na pewno się zwiększy a co za tym idzie korki będą jeszcze większe zwłaszcza w godzinach szczytu. Data dodania komentarza: 1.06.2026, 10:56 Źródło komentarza: Złote łuki już czekają na montaż. Restauracja stroi się przed otwarciem [FOTO]
Reklama Nowe mieszkania na sprzedaż - Szklane Tarasy, Gorlice, ul. Kapuścińskiego