Reklama

sobota, 13 września 2025 07:44

Zaloguj się

ZOBACZ

Reklama

Fejklowicz, Gorlice, ul Chopina 38, - Artykuły elektryczne - oświetlenie LED - kable i przewody - osprzęt elektroinstalacyjny - telewizja przemysłowa - systemy alarmowe - aparatura modułowa

Reklama

Zapraszamy do zakupów u wiodącego sprzedawcy rowerów elektrycznych - Iwo Bike w Gorlicach

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki - skorzystaj z promocji między 1 a 13 września 2025

Reklama

Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - REKRUTACJA OD 9 CZERWCA 2025

Artykuły

Parafia na Magdalenie ma nowego księdza

Parafia na Magdalenie ma nowego księdza

Dziś (20 maja) w kościele pod wezwaniem Św. Andrzeja Boboli w Gorlicach, odbyła się uroczysta Msza Święta Prymicyjna. Wśród 10 diakonów diecezji rzeszowskiej wyświęconych wczoraj w tamtejszej Katedrze, znalazł się gorliczanin, Mariusz Bilski. 20.05.2018 12:58 2

Gry dużo, a punktów jak na lekarstwo

Gry dużo, a punktów jak na lekarstwo

Glinik Gorlice walczy w grupie wschodniej IV ligi małopolskiej. W tym tygodniu nasi piłkarze rozegrali dwie ligowe kolejki, jedną planową z Tarnovią, i jedną zaległą z Lubaniem. 20.05.2018 06:33 2

„Waleczne lwy” z Gorlic nie dały rady. Przeciwnicy z szacunkiem bili im brawo.

„Waleczne lwy” z Gorlic nie dały rady. Przeciwnicy z szacunkiem bili im brawo.

Siatkarze GKPS-u Gorlice uczestniczą w finałowym turnieju w Miliczu, który wyłoni spośród czterech drużyn nowego drugoligowca. W piątkowy wieczór zmierzyli się z drużyną KS Camper Wyszków. 19.05.2018 09:30

Zarząd Spółki Empol odpowiada Radnym Rady Miasta Gorlice

Zarząd Spółki Empol odpowiada Radnym Rady Miasta Gorlice

Na prośbę Zarządu Spółki Empol publikujemy treść listu otwartego skierowanego do Radnych Rady Miasta Gorlice. 18.05.2018 15:24 10

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Darmowe terminale dla gorlickich przedsiębiorców

Artur Stępień – przedstawiciel ds. rozwoju sieci sprzedaży usług terminalowych. Pracuje w jednej z najbardziej rozpoznawalnych firm dostarczających usługi i rozwiązania dla przedsiębiorstw w zakresie akceptacji kart płatniczych. 18.05.2018 10:39 2

Radni, burmistrz i przedstawiciele starostwa wizytowali Empol. I co z tego?

Radni, burmistrz i przedstawiciele starostwa wizytowali Empol. I co z tego?

Po zakładzie przeróbki odpadów komunalnych samorządowców i urzędników oprowadzał Leszek Rataj, dyrektor do spraw rozwoju, eksploatacji i gospodarki odpadami Empol. 18.05.2018 09:41 3

Gorliccy strażacy i druhowie świętują Dzień Strażaka AKTUALIZACJA

Gorliccy strażacy i druhowie świętują Dzień Strażaka AKTUALIZACJA

Obchody rozpoczęły się uroczystą Mszą Świętą w gorlickiej bazylice. W tym momencie na gorlickim Rynku trwa uroczysty apel, a za chwilę zostaną wręczone wyróżnienia i odznaczenia resortowe oraz awanse zawodowe na wyższe stopnie. 17.05.2018 10:19 3

Nowe znaki w Gorlicach. Na motocyklu nie przejedziesz przez centrum miasta.

Nowe znaki w Gorlicach. Na motocyklu nie przejedziesz przez centrum miasta.

Ograniczenie ruchu motocykli i ograniczenie prędkości do 30 kilometrów na godzinę – to dwa nowe znaki, które pojawiły się w ostatnich dniach w mieście. Ten pierwszy jest wynikiem skarg mieszkańców i interpelacji radnych. 17.05.2018 07:08 21

Żywa przesyłka do dostarczenia. Cel: Ośrodek Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu.

Żywa przesyłka do dostarczenia. Cel: Ośrodek Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu.

Pani Małgorzata z Mszanki zadzwoniła do nas z prośbą. Z prośbą nietypową. A mianowicie poprosiła nas, abyśmy pomogli jej znaleźć „transport” dla dwóch małych zajączków, których mama zniknęła w niewyjaśnionych okolicznościach. 16.05.2018 16:50 1 2

Każda informacja o mężczyźnie będzie na wagę złota

Każda informacja o mężczyźnie będzie na wagę złota

Małpolska Policja prosi o pomoc w odnalezieniu 28-letniego Krystiana Broniszewskiego. Zaginiony opuścił dom 14 maja i do tej pory do niego nie powrócił. 16.05.2018 16:45 1

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Powrót stylu militarnego - spodnie moro damskie

Bardzo popularne stają się ponownie militarne elementy garderoby. Motyw moro przewija się zarówno w spodniach rurkach, tradycyjnych wojskowych spodniach czyli bojówkach, spódnicach o prostym kroju, jak i ołówkowym, bluzkach polo i t-shirtach. Wybór militarnych spodni pozwala na dopasowanie ich do wielu stylizacji nie tylko sportowych, ale również semi casualowych. 16.05.2018 13:57

Gorliccy kryminalni zabezpieczyli kilkanaście krzewów konopi

Gorliccy kryminalni zabezpieczyli kilkanaście krzewów konopi

Wczoraj (15 maja) około godz. 7 policjanci z wydziału kryminalnego gorlickiej komendy znaleźli w mieszkaniu 22-latka 14 krzewów konopi indyjskich. 16.05.2018 10:38 15

Pogoda w najbliższych dniach nie będzie łaskawa dla Gorlickiego

Pogoda w najbliższych dniach nie będzie łaskawa dla Gorlickiego

Serwis Instytutu Meteorologii i Gospodarki wodnej wydał właśnie ostrzeżenie dla województwa małopolskiego przed intensywnymi opadami deszczu, które mogą wystąpić w naszym powiecie do jutra (17 maja) do godz. 23. Synoptycy prognozują również wystąpienie burz z porywami wiatru do 75 km/h. 16.05.2018 07:25 1

Ciekawość czy złośliwość? Kuny w natarciu, a gorliccy kierowcy bezsilni.

Ciekawość czy złośliwość? Kuny w natarciu, a gorliccy kierowcy bezsilni.

Małe zwierzątko atakuje nasze samochody, przegryzając przewody. Najbardziej lubi te wysokiego napięcia. W Gorlicach pojawiły się nawet specjalne znaki ostrzegawcze. 15.05.2018 17:02 11 1

Shiva

Najprawdopodobniej została porzucona. Chociaż trudno uwierzyć w to, że ktoś "pozbył się" tak fajnego psa.. Teraz czeka na nowy, wspaniały dom! 15.05.2018 15:02

Arczi

Kiedyś miał dom, ale został porzucony. Właścicielka się wyprowadziła i chyba zapomniała że ma psa... Ten uroczy pies nie zasłużył sobie na taki los. 15.05.2018 14:50 3

Pola

Została porzucona na wsi, gdzie błąkała się kilka tygodni. Była przeganiana, obrzucana kamieniami.... A mimo to bardzo kocha ludzi i czeka z utęsknieniem na Swojego Człowieka! 15.05.2018 14:30

Nie żyje harcmistrz Jan Ryzner

Nie żyje harcmistrz Jan Ryzner

Z wielkim żalem informujemy, że dziś rano odszedł na wieczną wartę harcmistrz Jan Ryzner. Był wieloletnim działaczem harcerskim, zasłużonym instruktorem Związku Harcerstwa Polskiego. 15.05.2018 14:09 6

Starosta: w sytuacjach kryzysowych będziemy pomagać natychmiast!

Starosta: w sytuacjach kryzysowych będziemy pomagać natychmiast!

Przy ulicy Słonecznej w Gorlicach powstanie Ośrodek Interwencji Kryzysowej, który będzie doraźnie pomagał ofiarom przemocy domowej, a w razie potrzeby będzie udzielał mieszkańcom całodobowego schronienia. 15.05.2018 09:19 3

Prokuratura przesłuchała kierowców mijających tira, którym Kordian B. najprawdopodobniej śmiertelnie potrącił gorliczanina

Prokuratura przesłuchała kierowców mijających tira, którym Kordian B. najprawdopodobniej śmiertelnie potrącił gorliczanina

Z nagrania, które zabezpieczyli śledczy, udało się ustalić, że w chwili, gdy na przejściu stał tir, którego kierowca podejrzewany jest o spowodowanie śmiertelnego wypadku, przejeżdżała tamtędy jeszcze laweta i dwa inne pojazdy. 15.05.2018 08:08 5

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Jak skutecznie schudnąć do lata?

Zaczyna świecić słońce. Zmieniamy garderobę na letnią, wszystko jest pięknie, tylko zastanawia nas jedno: skąd się wzięły te fałdki tłuszczu? Teraz już za późno na zastanawianie się. Czas rozpocząć program wiosennego odchudzania, bo lato już tuż, tuż... Pamiętaj, wakacje to doskonały czas na zmiany! 1. Motywacja Gorące pory roku sprawiają, że nie możemy ukrywać tłuszczyku pod warstwą ubrań. Wizja pokazania się innym w bluzce na ramiączkach, czy w kostiumie kąpielowym na plaży sprawia, że chętniej podejmujemy decyzję o zmianie. 2. Dostęp do świeżych warzyw i owoców W sezonie letnim mamy najlepszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Duża zawartość wody i błonnika w takich produktach sprawia, że są one niskokaloryczne, pomagają usunąć nagromadzoną wodę metaboliczną oraz przyśpieszają procesy trawienne. 3. Mniejsze zapotrzebowanie na kalorie Latem organizm ma mniejsze zapotrzebowanie na kalorie, ponieważ nie musi nieustannie utrzymywać ciepła. Ma to związek z termoregulacją naszego ciała, które w lecie nie potrzebuje dodatkowej energii na ogrzewanie organizmu. 4. Brak ochoty na ciężkostrawne jedzenie Wysokie temperatury powodują, że mamy znacznie mniejszą ochotę na gorące, ciężkie zupy czy sosy, więc częściej sięgamy po orzeźwiające, a jednocześnie lekkostrawne potrawy, co jest korzystniejsze dla figury. 5. Więcej okazji do sportu i przebywania na świeżym powietrzu Pogoda jest naszym sprzymierzeńcem – koniec z wymówkami, że jest za zimno na bieganie czy chociaż na dotarcie do pracy rowerem. Lato daje nam dużo więcej możliwości do przebywania na zewnątrz, a co za tym idzie - do ruchu. ------- Nie czekaj i podejmij wyzwanie “Schudnij do wakacji”! Zacznij od bezpłatnej konsultacji z dietetykiem Bonne Santé, który doradzi jak skutecznie schudnąć bez głodówek, rygorystycznej diety czy koniecznej suplementacji. Pani Grażyna już nam zaufała, a Ty? Waga początkowa wynosiła 77,4 kg, natomiast obecna waga to 69,8 kg, czyli łącznie -7,6 kg mniej w ciągu 6 tygodni! Gabinety Dietetyczne Bonne Santé ul. Mickiewicza 17, Gorlice +48 881 026 146 - bezpłatna konsultacja http://www.bonne-sante.pl/dietetyk-gorlice/ 15.05.2018 07:25

Reklama

Reklama