Reklama

czwartek, 28 maja 2026 19:34

Zaloguj się

Reklama

ProtexDent Clinic - STOMATOLOGIA - RADIOLOGIA STOMATOLOGICZNA 3D - PROTETYKA - Zagórzany 386A, tel. 503 123 500

Reklama

Znajdź swój wymarzony rower w IwoBike

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Delikatesów Szubryt w Gorlicach przy ul. Kościuszki - skorzystaj z promocji między 18 a 31 maja 2026

Reklama

Zapraszamy na zakupy do Galerii Gorlickiej przy ul. Legionów w Gorlicach, Dzień Dziecka - 30 maja 2026, godz. 10-13

Reklama

Reklama

Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu - rekrutacja od 8 czerwca - WYBIERZ DOBRY KIERUNEK STUDIUJ W NOWYM SĄCZU

Reklama

Akademia Humanistyczno Ekonomiczna w Łodzi, Filia w Jaśle - rekrutacja na studia w AHE w Jaśle trwa! Studia licencjackie i magisterskie (zaoczne), administracja, pedagogika - ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ I ZYSKAJ RABAT 10%!

Artykuł sponsorowany

Medale i przypinki na zamówienie – tradycyjne nagrody sportowe

Medale i przypinki na zamówienie – tradycyjne nagrody sportowe

Tradycja wręczania najlepszym sportowcom medali sięga końcówki XIX wieku, kiedy to w 1896 roku rozegrano pierwsze Letnie Igrzyska Olimpijskie w Atenach. Wcześniej najwybitniejsi zawodnicy w poszczególnych dyscyplinach byli inaczej honorowani, na przykład wieńcami z liści laurowych, stąd też mówi się o laurach dla najlepszych. Jak wyglądają tradycyjne nagrody sportowe i czy tylko medale mieszczą się w tej grupie? 08.07.2021 20:31 4

Urodziny owieczek Irenek – imprezuj z dziećmi w Rabkolandzie!

Urodziny owieczek Irenek – imprezuj z dziećmi w Rabkolandzie!

Urodziny to zawsze dobra okazja do świętowania, ale urodziny owieczek Irenek to dzień wyjątkowy! Kim są Irenki? To przesympatyczne owieczki, które na co dzień broją i psocą w Rabkolandzie, parku rozrywki dla dzieci w Rabce-Zdroju. 02.07.2021 15:29 7

Szafir to miejsce idealne na wielkie polskie wesele i małe rodzinne przyjęcie

Szafir to miejsce idealne na wielkie polskie wesele i małe rodzinne przyjęcie

Nasza sala bankietowa została stworzona z myślą o miejscu, które sami chcielibyśmy odwiedzić. Od samego początku naszymi priorytetami były: otwarta przestrzeń, doskonała kuchnia i perfekcyjna obsługa kelnerska – przekonują nowi właściciele. 10.06.2021 08:12 1 13

Dekoracja na ścianę – sposób na aranżację wnętrza

Dekoracja na ścianę – sposób na aranżację wnętrza

Dekoracja na ścianę to metoda na dodanie wnętrzu stylu i ożywienie go. W ten sposób możemy również odświeżyć mieszkanie w szybki sposób. Wybór dekoracji na ścianę to kwestia bardzo indywidualna i zależy od tego, w jakim stylu jest nasz salon czy inny pokój oraz na przykład od tego… jakie mamy pasje. 09.06.2021 12:39 5

Osiedle Zielona Stróżówka – odetchnij od miasta, blisko miasta!

Osiedle Zielona Stróżówka – odetchnij od miasta, blisko miasta!

W kwietniu 2021 roku rozpoczęto prace związane z budową osiedla Zielona Stróżówka. W ramach tej inwestycji powstanie 21 ekskluzywnych domów w zabudowie szeregowej – cztery minuty od centrum Gorlic. 08.06.2021 20:27 5 17

Z czym zestawiać tank topy męskie? Podpowiadamy

Z czym zestawiać tank topy męskie? Podpowiadamy

Z czym zestawiać tank topy męskie? Podpowiadamy! Po wyjątkowo długiej w tym roku zimie oraz chłodnej i deszczowej wiośnie, nareszcie robi się naprawdę ciepło. Z dnia na dzień temperatura gwałtownie wrasta, w związku z czym kurtki od razu wymieniamy na T-shirty z krótkimi rękawami. 03.06.2021 11:02 1 2

Apartamenty Tęczowa – zamieszkaj bliżej nieba!

Apartamenty Tęczowa – zamieszkaj bliżej nieba!

Nowoczesne Apartamenty Tęczowa to wygoda i elegancja: bliskość przyrody, a jednocześnie pełen dostęp do centrum miasta. Nowe mieszkania w Gorlicach już powstają: jeszcze możesz zostać właścicielem jednego z nich! 03.06.2021 08:06 3 39

Przyszłość telewizji, czyli VOD w Twoim domu – co musisz wiedzieć?

Przyszłość telewizji, czyli VOD w Twoim domu – co musisz wiedzieć?

Jak działają serwisy VOD? Dlaczego warto korzystać z ich zasobów i jak to zrobić? Poznaj najważniejsze informacje o telewizji na życzenie. 25.05.2021 14:30 3

Nareszcie! Park rozrywki dla dzieci Rabkoland otwiera bramy

Nareszcie! Park rozrywki dla dzieci Rabkoland otwiera bramy

Dzieciaki, które ostatnie miesiące spędziły w domach, przykute do komputerów, nareszcie mają powody do radości. Najlepiej oceniany park rozrywki w Małopolsce otwiera bramy i zaprasza na nieskrępowaną zabawę na świeżym powietrzu! Karuzele, pociągi, place zabaw i najróżniejsze urządzenia czekają na małych i dużych gości od dziś (21 maja 2021). 21.05.2021 12:50 8

Jak zbudować masę mięśniową?

Jak zbudować masę mięśniową?

Chcąc zbudować masę mięśniową zapewne nastawiasz się na ciężkie, siłowe treningi, które musisz powtarzać przez wiele tygodni, aby osiągnąć oczekiwany efekt. Powinieneś jednak pamiętać, że to nie wszystko, na czym musisz się skupić. Właściwe budowanie mięśni to też odpowiednie odżywianie i regeneracja. Ponadto każdy organizm reaguje inaczej na wszelkie ingerencje, dlatego musisz uważnie obserwować jego reakcje i dostosowywać oraz modyfikować swój plan w miarę potrzeb. W naszym artykule przedstawimy ci kilka ważnych kwestii związanych z budowaniem tkanki mięśniowej. 20.05.2021 09:00 1 4

Kremy do twarzy – dopasuj odpowiedni produkt do swoich potrzeb!

Kremy do twarzy – dopasuj odpowiedni produkt do swoich potrzeb!

Krem do twarzy to fundament codziennej pielęgnacji. Nie powinno się rezygnować ze stosowania tego typu kosmetyków nawet wtedy, gdy nasza skóra pozornie nie wygląda na suchą. Być może potrzebuje zupełnie innych składników odżywczych, dlatego też warto jest dokładnie się jej przyjrzeć. Dziś powiemy kilka słów na temat kremów na dzień, na noc, i tych, które zawierają ochronny filtr SPF. 01.05.2021 10:02 4

3 sposoby na szybsze zakupy!

3 sposoby na szybsze zakupy!

Zakupy to czynność, którą większość osób wykonuje regularnie. Większe wyprawy do sklepu odbywają się zwykle kilka razy w tygodniu. Jedni uwielbiają robić zakupy, inni trochę mniej. Faktem jest, że na zakupy potrzeba dość dużo czasu. Jeśli potrzebujesz produktów na kilka dni dla całej rodziny, czeka Cię prawdopodobnie pełen wózek różnego rodzaju artykułów spożywczych. 30.04.2021 08:46 3

Jak zrobić porządek w papierach?

Jak zrobić porządek w papierach?

Twoje biurko stoi pokryte stertą dokumentów? Przed rozpoczęciem pracy lub nauki musisz odgarnąć na bok wszechobecne papiery? A może wszystkie kartki wkładasz do przypadkowych szuflad i teczek, więc nie jesteś już w stanie odnaleźć potrzebnych dokumentów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań możesz odpowiedzieć twierdząco, to znak, że nadszedł najwyższy czas na uporządkowanie papierów. Podpowiemy Ci jak to zrobić. 29.04.2021 12:58 3

Drukowanie zdjęć w domu – jaki papier fotograficzny wybrać?

Drukowanie zdjęć w domu – jaki papier fotograficzny wybrać?

Drukowanie zdjęć w domu cieszy się coraz większą popularnością. Żeby jednak fotografie zachwycały jakością, potrzeba nie tylko odpowiedniej drukarki, ale i dobrego papieru fotograficznego. Jaki papier fotograficzny wybrać? Na jakie kwestie warto zwrócić uwagę, by kupić odpowiedni wariant? 28.04.2021 16:06 5

Wyposażenie gospodarstwa rolnego – sprawdź, co ułatwi pracę każdemu rolnikowi

Wyposażenie gospodarstwa rolnego – sprawdź, co ułatwi pracę każdemu rolnikowi

Prowadzenie gospodarstwa rolnego wymaga wiele wysiłku, czasu i pracy. Na szczęście na współczesnym rynku można znaleźć szeroką ofertę urządzeń i akcesoriów stanowiących udogodnienie dla rolników. Warto więc zaopatrzyć się w przedmioty, które ułatwią codzienną pracę. Jakie sprzęty wybrać? Sprawdź! 28.04.2021 11:44 3

Opiekunki Niemcy. Jak wygląda rozmowa o pracę dla opiekunek w Niemczech?

Opiekunki Niemcy. Jak wygląda rozmowa o pracę dla opiekunek w Niemczech?

Planujesz pracować jako opiekunka lub opiekun osób starszych? Interesują Cię oferty pracy w Niemczech? Masz wyraźne predyspozycje do pracy w opiece, a może nawet możesz pochwalić się doświadczeniem? Zobacz, jak przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej dotyczącej opiekunek w Niemczech i jakich pytań się na niej spodziewać. 28.04.2021 08:14 3

Jakie buty piłkarskie wybrać?

Jakie buty piłkarskie wybrać?

Zastanawiasz się jakie buty piłkarskie wybrać, aby komfortowo uprawiać ulubiony sport? Nawet jeśli robisz to amatorsko, to pewnie doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że odpowiednie obuwie zapewnia nie tylko wygodę podczas treningu, ale przede wszystkim zwiększa wydajność. Zatem jakie obuwie piłkarskie powinieneś wybrać, by w pełni cieszyć się grą w futbol? 28.04.2021 07:26 3

Czy to Twoja nowa koszulka z nadrukiem?

Czy to Twoja nowa koszulka z nadrukiem?

Moda. Fajna sprawa. Wiesz, całe to podglądanie zdjęć z efektownymi stylizacjami. Jedni robią to otwarcie. Inni chyłkiem, aby tylko nikt ich nie przyłapał. Nawet, jeśli całą swoją wiedzę o modzie czerpiesz z tego, co widzisz na ulicy, jesteś w tym temacie. Odpowiedz sobie teraz na jedno pytanie. Czy jest w modzie jeden trend, który wraca niemal w każdym sezonie? Jest. I można go określić bardzo prostym sformułowaniem. Chodzi o poczucie humoru. Co to daje? Co na tym zyskasz? Gdzie znaleźć koszulki z jajem i jak zaprojektować je samodzielnie? Zaraz się dowiesz. 28.04.2021 07:22 3

Tani opał o wyjątkowo wysokiej jakości - takie połączenie jest możliwe

Tani opał o wyjątkowo wysokiej jakości - takie połączenie jest możliwe

Szeroki wybór materiałów opałowych dostępnych na rynku sprawia, że właściciele domów i lokali użytkowych mają niełatwe zadanie przed każdym rozpoczynającym się sezonem grzewczym. Wybór opału zależy od kilku czynników. Każdemu zależy jednak na odpowiedniej cenie, dzięki której będzie możliwe zaoszczędzenie kosztów. 27.04.2021 13:54 1 4

Zalety roweru treningowego

Zalety roweru treningowego

Jazda na rowerze przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia, samopoczucia i sylwetki. Niestety nie zawsze można korzystać z tej formy aktywności nawet latem, kiedy chłodne, deszczowe dni nie zachęcają do przejażdżek rowerowych. 19.04.2021 18:25 1 3

Jak skutecznie schudnąć ćwicząc na rowerze stacjonarnym?

Jak skutecznie schudnąć ćwicząc na rowerze stacjonarnym?

Chyba każdy z nas co najmniej raz w życiu chciał zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Także środki masowego przekazu z każdej strony atakują nas informacjami i komunikatami promującymi smukłą sylwetkę, zdrowie odżywianie i aktywny tryb życia. Dziś kilka słów o rowerze stacjonarnym. Czy jazda na nim da oczekiwane efekty. Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, by zgubić zbędne kilogramy. 12.04.2021 13:32 2

1

...

32

33

34

35

36

37

38

...

Reklama